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답변 내역

사당동에 항문과 치질전문 병의원을 찾고있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인터넷으로 사당동 항문외과나 항외과 라고 검색하시면 대항병원, 하나항맥외과의원, 유웰항외과의원이 서치 되어 나옵니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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오십견 치료시 더 안좋아지는 경우도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 유착성 관절낭염으로 도수치료는 굳어버린 관절낭을 이완시켜 관절을 부드럽게 만들어 줍니다.오깁견을 방치하여 석회성건염으로 인하여 힘줄의 손상을 입히거나 회전근개 파열을 유발할 수는 있어도 도수치료를 받다가 힘줄이 끊어지는 경우는 거의 드물다고 보시면 됩니다.도수치료를 하는 물리치료사 선생님들 대부분이 경력과 자격을 소지하고 있기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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일자 허리인지 봐주세요(엑스레이 첨부)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 문제로 걱정이 있으시군요.사진으로 보아서는 정상 허리에 비해 허리의 만곡이 완만해져 있으며 척추도 약간 휘어져 있으며 골반도 틀어져 있는 것 같이 보입니다.지금 당장 불편함이 없으시더라도 게속하여 잘 못된 습관이나 자세로 생활하신다면 증상이 더 악화 되거나 통증을 유발 할 수 있기 때문에 재활치료를 통하여 자세교정과 잘못된 습관이나 자세를 고쳐 나가시는 것이 좋을 것 같습니다.건강한 허리 관리 잘 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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손목 문의드려요. 손을 털면 쥐오는 느낌이 납니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 손목 사용으로 인하여 불편이 있으시군요.손목을 무리하게 사용하시게 되면 손목 주변 염증이나 손목터널증후군 등의 손목 질환을 유발하기도 합니다.손가락이 찌릿하거나 쥐가 오는 느낌이 든다는 것은 손목 손상으로 인하여 신경을 자극하기 때문입니다.일단 손가락 감각에 문제가 없거나 통증이 심하지 않으시다면 손목에 무리를 주는 일이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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허리디스크 방사통있는 상태로 걷기운동 해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크 통증으로 많이 고통스럽고 힘드시겠네요.허리 통증이 오신지 3-4주가 되셨다면 허리에 충격을 주거나 무리를 주지 않는 범위에서 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다. 걷기 운동 시 통증이 유발 되신다면 즉시 하시던 운동을 중단하시고 쉬었다가 천천히 다시 돌아오셔야 합니다.무리한 운동이나 허리에 충격을 주는 일 등은 완전히 호전 된 후에 하시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있거나 한 동작으로 서 있는 자세는 허리에 부하를 가하기 때문에 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.27
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종아리 무릎에 찍힘 치료방법 문의합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과격한 스포츠 활동으로 인해 타박상을 입은 것 같습니다.1주일 정도 되셨다면 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 상처회복에 도움을 주며 통증을 줄여 줄 것입니다.통증 부위를 누르거나 통증을 유발하는 무리한 운동, 종아리 충격을 주는 활동은 자제해 주시는 것이 좋으며 장시간 걷거나 서 있는 무리한 활동은 하지 않으시는 것이 좋습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하실 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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발목 스포츠테이핑은 양쪽 모두 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 유발 되시는 쪽만 해주시면 됩니다.테이핑이 발목의 근육과 관절을 안정시키기 위해 근육을 자극 하다 보니 처음에는 그렇게 느껴 질 수도 있습니다.장시간 사용 하시게 되면 피부 발진이나 제거 시 화상의 위험이 있기 때문에 적절히 사용하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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발목이랑 발이 약한데 다른 원인이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.서 있을 때는 약해져 있는 발목 근육과 인대에 무리를 주기 때문에 발뒤꿈치가 쉽게 피로를 느낄 수 있으며 발바닥에는 발목을 펴는 근육 들이 있기 때문에 발을 강하게 문지르거나 하면 발목에 자극이 전달 될 수도 있습니다.발목 손상으로 인하여 손상 측 하지 전체가 제대로 된 움직임이나 부하를 받지 않았기 때문에 발목 뿐 아니라 발이나 허벅지, 엉덩이 근육까지 약해 질 수도 있습니다.재활을 하고 있으시다면 전 처럼 좋아질 수 있을 것입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.27
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신체의 팔길이가 서로 다른거 같은데 다른게 정상인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육이나 골격의 발달로 약간의 차이가 날 수는 있습니다.차이가 많이 나신다면 좌우 밸런스가 무너져 있으시거나 어느 한쪽으로 자세가 틀어져서 길이 차이가 날 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
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발목이 자주 접질리는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목을 접질러 손상을 입게 되면 손상 회복을 하시더라도 발목주변 근육이나 인대가 약해져 발목 안정성이 떨어지며 재손상을 입을 위험이 높습니다.발목 안정성을 높일 수 있도록 규칙적인 운동과 관리를 해주시는 것이 좋습니다.아침에 일어 나서 가벼운 스트레칭은 적절한 근긴장을 유지하여 부상을 예방하고 혈액순환을 촉진시켜 줍니다.통증이 없는 범위에서 발목관절가동범위 운동과 발목 안정성 운동, 가벼운 저항 부터 시작하여 점진적으로 저항을 늘려가며 발목 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.발목 손상을 예방하는 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
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