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어깨뼈 충돌이나 회전근개 파열은 어떻게 확진하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨충돌증후군을 검사하는 방법은 x-ray로 어깨뼈 모양이 굽어져 있는지 확인하고 회전근개 파열 여부를 확인하기 위해 초음파 검사나 MRI검사를 시행 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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어깨 통증은 헬스를 얼마나 오래 쉬어야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.죄송하지만 말씀 주신 내용으로는 정확하게 얼마나 쉬어야 할지 알 수가 어렵습니다.통증을 유발하는 원인과 손상 정도에 따라 회복기간이 다를 수 있을 것입니다.우선 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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안녕하세요 배 나온 최불암입니다 체중이 증가할수록 발 건강이 안 좋아진다고 하지요 족저근막염이 많이 발생한다고 하던데 예방이라든가 좋은 방법이 있으면 공유 바랍니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.서 있게 되면 발이 체중을 모두 지탱하여야 하기 때문에 이를 받쳐주고 있는 족저근막에 무리를 주게 됩니다.과체중이신 분들에게 족저근막염을 예방하기 위해서는 제일 중요한 것이 체중관리를 해주시는 것입니다.깔창 등의 사용도 도움이 될 수 있으며 농구, 배구, 점프 등 발의 충격을 주는 운동이나 장시간 걷기, 마라톤 등의 무리한 운동은 하지 않으시는 것이 좋으며 발을 편안하게 해주는 신발, 깔창을 착용해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.규칙적인 발이나 발목 강화 운동, 스트레칭을 해주시는 것도 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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운동하다 다쳤는데병원가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되며 목이나 어깨를 움직이지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증을 유발하는 동작이나 마사지, 스트레칭, 운동은 증상을 더 악화 시키기 때문에 하지 마시고 염좌나 다른 손상이 있을 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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녹슨못에 발을찔려서 피는 나지않았는데 파상풍주사....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.못에 찔린 발바닥 통증으로 걱정이 많으시겠네요. 1년전에 파상풍 접종을 하셨다면 파상풍에 걸릴 위험은 매우 적어 소독만 잘해주셔도 될 것 같습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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1명 평가
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다리를 꼬아서 앉는 자세는 어디에 안좋은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리를 꼬고 앉는 습관이 지속되면 골반의 틀어짐, 측만증, 허리디스크등 척주질활을 유발하며 무릎 인대가 늘어나 연골에 무리를 주며 하지 혈액순환 문제를 일으키기도 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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몸이 피곤하면 등쪽 근육이 자주 뭉치는이유가 궁금합니다?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.몸이 피곤하면 근육의 피로도가 올라가고 평소에 좋지 않은 습관의 자세로 흐트러지면서 특정부위가 자주 뭉치게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
3.0
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손에 힘이 잘 안들어가는데 손목 건초염이 원인일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목건초염으로 불편이 있으시군요.손목 건초염을 오래 방치하고 되면 건초를 절개하는 수술을 하여야 합니다.지속적으로 통증이 있거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.12
5.0
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회전근개는 어디를 이야기하고 파열되는 증상으로는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개 파열 초기증상에 대해 궁금하시군요.회전근개 파열 증상으로는 근력약화, 어깨결림, 팔을 들어올릴 수는 있지만, 유지하지 못하고 툭 떨어지며 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서만 통증이 심하게 나타나기도 하고 팔을 움직일 때 마찰음이나 잡음이 발생하기도 합니다. 혼자서 옷을 입거나 벗는 것이 어렵우며 몸을 바로 세우면 통증이 감소하고 누운자세에서 통증이 심해지며 통증이 있는 쪽으로 돌아누워서 잠을 잘 수 없으며 야간통이 있을 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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회전근개하고 견갑골하고 서로 관련이 있다고 하던데 맞는가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개가 견갑골에 미치는 영향에 대해 궁금하시군요.회전근개는 어깨관절의 움직임과 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하며 4개의 근육이 견갑골에서 기시하여 상완골두에 정지하여 어깨를 움직 일 때 팔의 움직임과 견갑골의 움직임이 함께 작용합니다.극상근은 상완골의 외전, 극하근은 상완골의 외측회전, 소원근은 상완골의 내전, 외측회전, 견갑하근은 상완골의 내측회전의 기능을 담당하고 있습니다.팔을 외전 했을 때 상완골이 120도 움직이며 견갑골은 60도 정도 움직이며 2:1 비율로 움직이는 데 이것을 견갑상완리듬이라고 합니다.그렇기 때문에 회전근개가 파열이 되면 견갑골에도 영향을 미치게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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