답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 찾기는 어려울 것입니다.발의 충격을 흡수해 주지 못하는 굽이 없고 발목을 지지해 주지 않는 슬리퍼나 구두 등 불편한 신발 착용이나 발에 충격을 주는 무리한 운동이나 활동 등으로 인하여 발바닥 통증 부위에 압박을 가하여 통증을 유발할 수도 있으며 종자골염을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염이나 봉와직염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.피부과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.컴퓨터 작업과 스마트폰 사용 시 목을 앞으로 숙이는 자세가 경추 C자형 곡선을 방행하며 목과 어깨 근육에 가장 큰 부담을 주며 장시간 이러한 자세로 방치할 경우 목디스크나 일자목, 거북목 등 경추 질환을 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골다공증에 대한 걱정이 있으시군요.골감소증이 있으시다면 정기적으로 검사를 시행하여 관리를 해 주시는 것이 좋습니다.골다공증 검사의 경우 일부 실비보험이 적용되기는 하나 실비처리에 대해서는 가입하신 보험회사에 문의해 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손이 붓고 통증과 움직임에 제한이 있으시다면 골절이나 인대, 힘줄 파열 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.겨울철 손목이 아픈 이유는 날씨가 추워지면서 기압 변화로 손목 관절 조직의 팽창이 주위 신경을 압박하거나 손목 관절의 혈류순환이 감소하여 통증이 유발 될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개 손상으로 불편이 있으시군요.회전근개 손상 부위와 정도를 정확하게 알기 위해서는 MRI촬영을 해보셔야 할 것 입니다.빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.양반자세로 앉았다가 일어설 때 허리 통증이 있으시다면 허리 디스크나 협착증 등 척추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.엉덩이 근육의 약화나 골반의 염증 등으로 인한 통증일 수도 있습니다.근육의 문제일 경우에는 마사지나 스트레칭이 도움이 될 수 있으며 염증의 문제일 경우에는 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있으시다면 장시간 앉아 있거나 한동작으로 서 있는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관은 하지 않으셔야 하며 일상생활에서 허리를 앞으로 숙이는 동작이나 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않으셔야 합니다.허리를 뒤로 젖혀 주는 운동이나 스트레칭, 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.허리디스크는 단기에 회복이 되는 것이 아니라 언제든지 재발을 할 수 있는 질환이기 때문에 평소 꾸준히 관리를 해주셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.