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답변 내역

기지개하다가 허리에서 빡소리났습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 관절에서 나는 소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.질문에 대한 궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠네요.
의료상담 / 정형외과
24.06.23
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재활치료 족저근막 마사지로 발바닥뼈 통증이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 많으시군요.족저근막염의 원인은 평발, 편하지 않은 신발, 과도한 운동, 장시간 서있는 직업, 과체중, 무지외반증 등 다양하며 증상도 발뒤꿈치 통증, 발바닥 전체 통증,발 앞쪽 통증 등 다양합니다.족저근막 마사지 한번으로 증상을 완화시킬 수는 있어도 족저근막염을 완치 시키지는 못할 것입니다. 그래서 다른 통증이 남아 있는 것일 겁니다. 너무 걱정하시지 마시고 재활치료 잘 받으신다면 좋아지실 겁니다.빠른 쾌윳하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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10세 이하 초등학생들도 도수 치료를 받을 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이 근육통으로 고민이 많으시군요.10세 이하 아이들도 도수나 물리치료를 받을 수가 있습니다.근육통의 경우에는 3-4일 정도면 회복되기 때문에 도수치료는 딱히 필요가 없을 것입니다.근육통이 있을 경우에는 온찜질, 온탕 목욕, 마사지를 해주시면 도움이 되실겁니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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어깨가 좋지 않은데 수영이 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 많으시군요.수영을 하실 때 어깨 가동범위가 나오시고 통증이 없으시다면 수영이 상지의 유연성 운동에 도움이 되실 겁니다. 하지만 통증이 온다면 어깨의 안정성과 가동범위, 근력 강화를 위한 재활운동이 먼저 필요할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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골프와 수영을 병행하면서 정형외과에서 치료를 받는 것이 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육의 이상이나, 통증, 신체 밸런스를 맞추는 데 재활 치료가 필요하시다면 도움이 되실 겁니다. 또한 신체 밸런스의 불균형과 통증이 운동에서 오신다면 골프와 수영을 하실 때 올바른 자세를 하실 수 있도록 코칭을 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.23
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골프를 치고나니 엄지쪽에 물집이 잡히는데, 이 부분도 물리치료로 해결 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른손 클럽을 강하게 잡으시는 것 같습니다. 물리치료를 하시기 보다는 오른손과 왼손 힘을 균형이 있게 주도록 하는 훈련을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.물집은 직접 터트리려고 하시지 마시고 터졌다면 세균 감염 없도록 소독 잘 하시길 바랍니다.도움되시는 정보 많이 얻으시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.22
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골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스윙을 하실 때 자세가 좋지 않았거나 강한 스윙으로 통증을 유발 시켰던 것 같습니다.염증이나 골절이 있었다면 시간이 지날 수록 심해지겠지만 현재 호전 되셨다고 하시니 치료는 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 바른 자세로 골프 치셔서 부상을 방지하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.22
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어깨 mri까지 찍고 주사맞고 약먹는데도 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 많으시군요.어깨 염증이 있으시기 때문에 주사를 맞았다고 하여 바로 통증이 없어 지지는 않을 것 입니다.3-4일 정도는 통증이 지속될 수도 있을 것입니다.어깨 사용을 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 염증이 있으시기 때문에 마사지, 운동은 하시지 마시고 냉찜질로 염증과 통증을 완화시켜주시는 것이 도움이 되실 겁니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.22
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팔꿈치 인대파열 늦은 도수치료 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 운동성이 잘 나오지 않아 걱정이시군요.수술이 잘 되었다면 지금이라도 재활운동을 통하여 근력강화, 관절의 안정성과 가동범위를 증가 시켜 줄 필요가 있습니다. 도움되시는 정보 많이 받으시고 빠른 회복하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.22
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발목과 발이 부으면 어느병원가야하죠
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발과 발목이 불편하시군요.평소에 많이 서 있거나 걸어서 그러하시다면 쉬어 주시는 것이 제일 좋지만 직업이 많이 걸어야 한다고 하시니 쉬시라는 말은 못하겠네요 하지만 틈틈이 앉아서 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.22
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