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답변 내역

아주 오래 몇시간 걷는게 허리에 안 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 불편하시군요.걷는 운동은 허리에 좋습니다. 하지만 무리하게 걸으신다면 오히려 허리의 통증을 유발할 수도 있습니다.걷는 운동을 하시더라도 통증이 없는 범위에서 걸어 주시는 것이 좋으며 통증이 오신다면 걷는 것을 멈춰 주시고 쉬어주셨다가 다시 돌아 오시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.19
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자전거 타다가 아스팔트위에 넘어졌는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 찰과상이 심하시군요.세균감염의 우려가 있기 때문에 손으로 만지시거나 하시는 마시고 소독을 하신 다음 멸균거즈로 덮어 주시는 게 좋습니다. 팔꿈치가 굽혀지시거나 손가락이 움직여 지신다면 골절은 아니 신 것 같은데상처 감염과 골절에 대한 우려가 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.19
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어깨가 자꾸 말리고 굽은 등에 효과적인 운동?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 디스크로 불편이 많으신가 보군요.목디스크에는 운동도 중요하지만 잘못된 생활습관이나 자세를 교정하는 것이 더 중요합니다.평소에 핸드폰이나 컴퓨터를 사용을 줄여주시는 것이 좋으며 핸드폰과 컴퓨터 사용시 모니터를 눈 높이 이상에서 조금은 먼 거리에서 보시는 것이 좋습니다.목과 어깨를 스트레칭이나 운동이 좋으며 목을 앞으로 숙이는 동작은 증상을 더 악화 시키기 때문에 하지 않으셔야 합니다. 규칙적으로 바른자세로 걷는 운동이 목 디스크에 도움이 되실 겁니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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몸을 기지게 펼때 소리가 뚜뚜둑 소리 나면서 뭔가 느낌이 좋은데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절이 뚝뚝거리는 소리가 궁금하시군요.관절에서 뚜뚜둑 하며 때 나는 소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다. 습관성으로 이러한 소리를 내기 위해 관절을 자주 꺾지 않는다면 그렇게 문제가 되시거나 하지는 않으니 걱정 안 하셔도 됩니다.궁금증에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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물리치료 할 때 엑스레이는 왜 찍는건가요?
X-RAY 촬영의 경우는 의사선생님들의 오더로 이루어 지는 의료행위입니다.왜 그렇게 하였는지는 잘 모르겠지만 의사선생님께서 다른 부분이나 각도에서 한번 더 확인이 필요하셨던 것 같습니다.의사선생님께 여쭤보시면 상세히 대답해 주실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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안녕하세요,, 우리가 병원을 방문할경우 전문의와 ?
법적으로 전문의 경우 병원 이름에 전문 과목을 표시할 수 있습니다. 예를 들어 oo 정형외과 의원전문의가 아닌 경우 간판 이름을 적고 진료과목을 표시합니다. 예를들어 oo의원, 진료과목: 내과, 소아과, 정형외과그리고 병원에 가시면 전문의 자격증이 걸려 있습니다.정보가 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.19
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손상된 신경만 살아나면 손가락 움직일 수 있을까요?
손목과 손가락 손상으로 걱정과 불편이 많으시군요.신경손상에는 신경차단, 축삭절단, 신경절단이 있습니다.신경차단의 경우에는 시간이 지나면 자발적으로 완전 회복이 됩니다.신경이 조금씩 살아나신다니 다행이네요.재활운동 꾸준히 해주신다면 더 빠른 효과 보실 것입니다.정보가 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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주방칼에 손가락 살점이 떨어졌습니다 자연치유 가능할까요
손가락 살점이 많이 떨어져 나가셨네요. 많이 아프고 불편하시겠습니다.칼에 베이셨다고 하시니 파상풍의 위험도 있고 하니 병원에 가셔서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.19
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어깨가 너무 아픈데 어깨 인대가 늘어난걸까요?
어깨를 다쳐 불편하시군요.어깨를 무리하게 움직이시거나 마사지, 견인 등을 하시지 마시고 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 도움되시는 정보 맣이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.19
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겨드랑이를 두드리면 시원한 느낌이 드는 이유?
림프마사지가 효과가 궁금하신가보군요겨드랑이쪽에 림프절이 있기 때문에 그곳을 두드려주면 혈액순환을 촉진시켜 주며 혈액순환이 원활해지면 체내에 노폐물배출이 잘 되기 때문에 시원함을 느끼고 몸에도 좋다고 하는 것 같습니다. 또한 마사지는 근육도 이완시켜 주며 부종을 완화 시켜주는 효과도 있습니다.두드리거나 쓸어내리실 때에는 너무 세게 두드리거나 힘을 너무 많이 주어 잡지 마시고 살살 두드려주시거나 지긋이 잡아 주시는 것이 좋습니다.궁금증에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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