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허리아파서 도수치료 질문드립니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.질환에 따라 다를 수도 있지만 도수치료도 최대한 통증을 유발하지 않는 범위에서 치료를 하기 때문에 더 아프거나 하지 는 않을 것입니다. 너무 걱정하시지 마시고 치료를 받으시는 것이 빠르 회복에 도움이 되신다면 받으시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.07
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스마트폰을 하는 올바른 자세는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 숙이고 핸드폰을 자주 보시게 되면 목 주변 근육이 과긴장 되어 통증을 유발하거나 심한 경우 목디스크나 일자목 등 경추 질환을 유발할 수가 있습니다.핸드폰을 사용하신다면 목을 숙이지 않고 사용하는 것이 목에 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취하거나 가벼운 스트레치을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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평소에도 목디스크를 예방할 수 있는 생활습관은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 못한 자세나 습관을 목 주변 근육을 과긴장시키며 목디스크를 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보시는 것은 좋지 않으며 컴퓨터를 보신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 화면을 바라보시는 것이 좋습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되었으면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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얼굴뼈, 머리 부상은 어떤 검사를 받아야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.얼굴뼈와 머리 부상으로 불편이 있으시군요.정형외과에서 CT나 MRI 검사를 받아 보실 수도 있습니다.다만 폭행은 실비보험이 되지 않는 것으로 알고 있으며 CT는 비급여 비용으로 20-30만원 정도, MRI는 비급여 비용으로 50-100만원 정도 나올 수 있을 것입니다.실비보험에 대해서는 해당 보험 회사나 보험상담 토픽에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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손가락아프면 정형외과 무슨 치료받나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 먼저 왜 아프지 정확한 검사를 진행할 것이며 질환에 맞는 약물, 주사, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등을 시행 할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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어깨를 돌릴때마다 뚝뚝 소리가 납니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨를 움직일 때 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 마찰로 인하여 나는 소리입니다.가끔씩 나는 것은 일반적으로 일어 날 수 있는 상황들일 수 있으나 움직일 때 마다 소리가 난다는 것은 어깨 관절의 퇴행성이나 안정성이 떨어져서 나는 소리 일 수도 있을 것 같습니다. 증상이 지속되거나 통증이 유발되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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엄지 손가락이 아픈데 근이완제 먹을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 사용으로 인하여 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목, 손가락에 부하를 주지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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어깨 아플때 어느과 가서 진료봐야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨충돌증후군이나 회전근개파열을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다. 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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척추 질환 환자 걷기 운동 빠르게 해야 하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 질환으로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 빠른 걸음의 운동이 허리 건강에 도움을 줄 수 있으며 허리 통증이 유발되지 않는 범위에서 천천히 걷는 운동도 허리 건강에 도움을 줄 수가 있습니다.열심히 운동하시고 허리건강 지켜 나가시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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손목보호대에 찜질기능이 있는게 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목보호대를 장시간 착용하시는 것은 손목 주변 근육을 약화시키기 때문에 좋지 않으며 손목의 부하를 줄 때만 착용하는 것이 좋으며 찜질의 경우에도 적정 시간 이상으로 사용하시는 것은 좋지 않을 수도 있으며 염증이 있는 경우 온찜질을 하게 되면 염증반응을 더 증가 시켜 부기와 통증이 더 심해 질 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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