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3일전 계단에서 좀 심하게 넘어졌는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.계단에서 넘어져서 많이 놀라고 아프셨겠네요.넘어지시면서 팔꿈치 손상이 함께 있으셨던 것 같습니다.통증 부위를 압박하거나 통증을 유바하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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목졸림 후 통증 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과격한 행동으로 인하여 목 주변 손상으로 통증을 유발할 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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운동하다가 갑자기 이두와 어깨를 연결하는 부위가 아파요.. 왜이럴까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인하여 팔에 통증이 있으시군요.증상으로 보아서는 상완이두근 힘줄염을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다,답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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볼링한번 쳤다고 손목이 2주나 아프네요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 못한 자세나 무거운 저항으로 인하여 손목에 무리를 준 것 같습니다.온찜질을 해주시고 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.운동을 하시더라도 과격하거나 무리한 운동은 하시지 않으시는 것이 좋으며 유산소 위주의 운동을 해주시는 것이 부상을 예방하고 건강을 챙기시는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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교통사고로 엄지발가락 통증 치료방법?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 손상으로 많이 아프시고 불편하시겠네요.약물 처방과 물리치료, 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발을 조금 높이 거상하여 주시면 붓기를 줄여 주시는 데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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멍을 빨리 빼기위해서는 냉찜질을 해주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상을 입고 난 후 2-3일 정도는 냉찜질이 혈관을 수축하여 손상받은 모세혈관에 혈액 흐름을 막아 멍이 더 커지지 않도록 도와 주며 그 후에는 온찜질을 해주시는 것이 혈액순환을 촉진시켜 주며 몸속에 노폐물을 제거하고 세포재생을 하는데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.07
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신발 깔창 한부위만 많이 닳아 없어지는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신창 밑창이 한 부분에만 많이 닳으신다면 그 부위쪽으로 체중 부하를 많이 주시며 걷기 때문이실 것입니다.일상생활에 불편함이나 통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 혹여나 척추나 골반의 변형은 없으신지 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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일반 병원과 의원의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.병원과 의원의 차이점은 규모의 차이 입니다.의원은 30병상 이하를 갖추고 있으면서 병원은 30~100병상을 갖추고 있어야 합니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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1명 평가
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손가락 베였는데..이거 봉합해야될정도인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.봉합할 정도는 아니신 것 같아 보입니다.소독과 연고 잘 발라 주시고 상처에 물이 들어가지 않도록 방수밴드 등을 사용해 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.염증이 생기거나 통증이 심해지신다면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.07
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잠잘때 자세로인해 팔이 저려서 깹니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잠을 잘 때 뒤척이는 것은 혈액순환 촉진, 림프액 등의 순환, 신체의 재생과 회복을 돕는 역할을 하기 위해 누구에게나 일어나는 정상적인 반응입니다. 뒤척임이 없거나 너무 심하게 뒤척임을 하게 되면 오히려 좋지 않을 수도 있기 때문에 개인마다 차이는 있겠지만 침대가 편안한지(조금 딱딱한 정도) 베개 높이(6~8cm)가 적당한지 온도(18도-20도), 습도(50%)가 쾌적한지 등을 확인해 보시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.07
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