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답변 내역

방아쇠수지에 파라핀찜질 피드백을 받았는데 관절염등 염증인데 따뜻한 찜질을하면 염증이 더 심해지는거 아닌가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상으로 인하여 급성염증이 유발 될 경우에는 온찜질은 염증 생성을 증가시키기 때문에 냉찜질을 해주시는 것이 염증 생성을 막고 완화시켜 주는 데 도움이 되지만 관절염 처럼 만성으로 염증이 제거 되지 않고 남아 있다면 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 염증 등 몸속 노폐물을 제거하고 세포생성에 도움 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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만성적으로 어깨가 뭉치는건 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 컴퓨터를 사용하시게 되면 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장 되어 통증을 유발 할 수 있습니다.주기적으로 일어 서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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선수들은 부상을 당해도 일반인에 비해 빠르게 회복되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.선수라 하여 특별히 빠른게 회복하기 보다는 손상 정도가 약하였거나 처치와 관리를 잘 하여 빠르게 회복할 수는 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.19
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무릎 관절에서 소리가 나는 이유믄 무엇때문인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리는 퇴행성관절염 등 연골이 닿아 나는 소리 일 수도 있으며 무릎 주변 힘줄이나 인대가 마찰로 인하여 나는 소리 일 수도 있습니다. 통증이 없으시다면 무릎 주변 근육이나 인대 강화 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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엄지발가락 골절 회복 기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 골절로 불편이 있으시군요.골절 회복기간이 손상정도나 관리에 따라 다를 수는 있겠지만 보통 6주-8주 정도 걸릴 수가 있습니다.빠른 회복 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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종아리 핏줄이 보이는데 병원가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류가 의심히 되시는가 보군요.정확한 검사를 해보시기 위해서는 흉부외과나 외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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넘어져서 무릎이랑 발목이 좀 아픈데 사우나 가도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎이랑 발목통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 통증이 있으시다면 손상으로 인하여 염증이나 타박상이 있으신것 같습니다.2-3일정도는 냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 줄여주고 멈이 커지는 것을 막아주며 통증을 줄여주는 데 도움을 주며 온찜질이나 온욕은 염증반응을 악화시켜 통증을 증가시키고 혈관을 확장하여 손상 된 모세혈관에 혈액을 증가시켜 멍이 커질 수도 있기 때문에 하지 않으셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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여자 골격근량하고 근육량이 평균이어떻게되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.20대 여성 평균 골격근량은 18.7kg, 평균 근육량은 23.3kg 인바디 측정 결과로 보아 평균보다 높게 나오신 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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어르신들이 날씨가 안좋으면 더 관절이 아픈 이유가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가 오거나 흐린날에는 기압이 낮고 습도가 높기 때문에 관절 내부의 압력이 올라가며 관절 부위 통증을 유발할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.18
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무릎아플때 재활하는법 부탁드립니드
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎이 불편하시군요.무릎에 힘이 들어가지 않으신다면 무릎 연골이나 허리 질환의 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.재활 운동을 하신다면 무릎에 부하를 줄여 줄 수 있도록 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등의 하체 근력을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.18
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