전문가 프로필

답변 내역

정강이뼈가 붓고 걷기 힘든데 xray는 문제가 없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray상 뼈에는 이상이 없으시다니 천만다행이시네요.통증이 있으시다면 손상으로 인하여 타박상이나 염좌가 있으신 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
1명 평가
0
0

자전거 타다 넘어진 상처, 어떻게 대처해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 촬과상으로 걱정이 많으시군요.상처 부위를 만지거나 하시지 마시고 소독과 드레싱을 잘 해주시고 염증이나 진물이 지속적으로 발생하신다면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것을 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
0
0

운동화신을때 뒷꿈치 부분 굳은살 생기는 이유?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 굳은살로 고민이 있으시군요.발 보다 큰 운동화 사이즈를 신으셔서 운동화가 발목을 제대로 잡아주지 못하여 발목의 굳은살이나 상처가 발생하실 수도 있으며 발목의 안정성이 떨어져 운동화가 발목을 잡아주지 못하는 것일 수도 있습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과나 재활의학과에서 자세가 올바른지 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
1명 평가
0
0

허리디스크 환자 언제부터 런닝가능?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.통증이 없으시다면 빠른 걷기 운동이 허리디스크에 도움이 되실 것입니다.하지만 걷기 운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.허리를 앞으로 숙이는 동작이나 스트레칭, 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않으셔야 하며 허리를 뒤로 펴는 신전 운동을 해주시는 것이 허리디스크에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
1명 평가
0
0

퇴행성관절염이 손가락에 온 것 같은데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.퇴행성관절염으로 불편이 많으시군요.퇴행성관절염은 발가락, 무릎, 팔꿈치, 손가락, 척추 등 관절 부위에서 발생할 수 있습니다.관절염은 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 심해지는 것을 막는데 중요하기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
0
0

맨발 걷다가 발가락에 작은 상처가 낫는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처로 걱정이 있으시군요.상처가 깊지 않다면 감염되지 않도록 소독 잘 해주시면 될 것 같습니다. 혹여나 파상풍 예방주사를 맞지 않으셨다면 피부과나 정형외과에서 진료를 받으시고 처치하시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
1명 평가
0
0

런지 동작을 하고난후 무릎이 왜 아플까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.올바르지 않은 자세로 운동을 하였거나 하지 근력 없이 무리한 운동으로 인하여 무릎에 부하를 주어 통증을 유발한 것 같습니다.통증이 유발 되신다면 즉시 운동을 멈추시는 것이 좋으며 다른 쉬운 운동으로 하체 근력을 키우신 뒤 런지 운동을 하시는 것도 좋을 것입니다.운동 전 후 가벼운 스트레칭이 유연성을 향상시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 부상을 예방하고 근피로 물질을 제거하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
0
0

골반 틀어짐은 교정으로 고칠 수 있는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반틀어짐으로 불편이 있으시군요.골반 교정을 하기 위해서는 잘못된 습관이나 자세를 고쳐 나가는 것이 중요하며 처음부터 집에서 혼자서 교정하려 하기보다는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으시고 현 상태를 체크하신 다음 어느 정도는 도수치료를 통하여 체계적으로 치료를 받으시며 자가치료에 대해 치료사 선생님께 코칭을 받아 함께 병행해 가시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
0
0

허벅지 지방위축인가요? 오른쪽 허벅지가 움푹 들어가있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 구분이 어려우며 근육의 문제일 수도 있습니다.정확한 원인을 찾기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
0
0

넘어지면서 무릎이 충격으로 통증심함
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray상 특이사항이 없다고 하시니 천만다행이시네요.넘어지면서 무릎 연골이나 인대 등의 손상으로 타박상이나 염좌가 있으신것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 병원에서 진료 받으시고 약물처방 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.19
5.0
1명 평가
0
0