발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
발마사지만 제대로 해줘도 피로가 싸악 풀리나요?
오늘 발마사지를 한 번 받으러 가보고 싶은데요.
발마사지 잘하는데가 많이 있나요?
발마사지만 잘해줘도 피로와 건강이 좋아지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 발바닥은 여러 혈자리와 혈액순환의 문제, 발바닥의 피로도 등 여러 문제와 연관되어 있다보니 발마시지 후 혈액순환이 촉진되고 피로감이 줄어드면서 전체적으로 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
처음 마사지를 받으신다면 너무 강하게 받지마시고 부드럽고 시원한 정도로 받아보시길 추천드리며, 마사지사와 충분한 상담 후 진행하시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발마사지가 피로회복과 혈액순환에 도움이 되는 것은 맞지만, 발마사지 만으로 건강이 크게 좋아진다고 보기는 어렵습니다.
발마사지는 피로완화와 스트레스해소에 도움이 되지만, 전신 피로의 경우에는 발마사지 뿐 아니라 충분한 휴식이나 수분섭취, 스트레칭등이 병행되는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김경태 의사입니다.
발마사지를 통해 피로회복은 도움될수 있을것 같으나
장기적으로 봤을때 건강해진다는 관점은 미지수입니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발마사지를 자주 해준다면 혈액순환이 촉진되면서 피로회복이나 노폐물배출에 효과적일수있습니다
하지만 너무강한강도로 한다면 오히려 불편감이 생길수있으니 주의해야하는데요
발마사와 같이 몸의 전체적인 스트레칭과 가벼운 유산소운동도 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
발 마사지를 받으면 혈액순환을 도와 근육 긴장을 풀고 심리적 이완에도 도움이 됩니다. 다만, 발 마사지만으로 건강이 좋아지기는 어렵습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발마사지는 혈액순환을 촉진시켜 주며 발의 근육을 이완시켜 주어 피로를 풀어주어 주는데 도움이 될 수도 있을 것입니다.
발마사지 샵은 검색엔진을 통하여 찾아보시면 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.