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답변 내역

목을 뒤로 젖힐 때 가끔 뼈 소리가 나는 것은 정상인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 젖힐 때 나는 뼈소리는 관절 내부에 공간이 생기며 관절낭 안에 공기가 들어오면서 관절액의 거품이 터지면서 발생하는 소리입니다. 한번 기포가 터져 나가게 되면 다시 관절낭 안에 공기가 들어오기 까지 얼마 정도의 시간까지는 소리가 나지 않습니다.정상적인 현상이기 때문에 걱정하지 않으셔도 되지만 습관성으로 이러한 소리를 내기 위해 자주 꺾게 된다면 마찰로 인하여 염증을 유발할 수 도 있으며 척추관절의 질환 문제를 유발 할 수도 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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맨발로 걷는 게 좋다고 해서 산길을 맨발로 걸었는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 유발 될 만큼 무리하게 걸으시는 것은 좋지 않습니다.얼마나 걸을지는 사람마다 기준이 다릅니다. 올바른 운동은 통증이 유발되지 않는 범위까지 걷는 것입니다. 걸어보시고 통증이 유발되신다면 즉시 중단하시고 쉬었다가 출발 지점으로 천천히 돌아오시는 것을 반복하며 시간이나 거리를 체크해 나가시는 것이 좋습니다.근육통은 근피로 물질인 젖산이 쌓여 통증을 유발시키기 때문에 무리한 운동은 피해주시며 운동 시 중간 중간 충분한 휴식과 수분 섭취를 해주시는 것이 좋으며 운동 전후 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.근육통이 유발 되었다면 3-4일 정도면 회복이 되며 온찜질이나 온욕이 혈액순환을 촉진시켜 주며 몸속의 노폐물을 제거해주는 효과가 있어 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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디스크 증상이 심각하지 않은데 병원 꼭 가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.병원에 가실 만큼 통증이 심하지 않으시다면 꼭 병원을 가실 필요는 없으시며 가정에서 관리해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.증상 정도에 따라 MRI를 찍을 수도 있고 아닐 수도 있을 것입니다.정형외과나 통증의학과, 재활의학에서 치료를 받으시는 것도 좋지만 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가지 않으신다면 증상은 호전되지 않고 치료 효과도 좋아 지지 않을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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종아리에..하지정맥류?인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류가 의심이 되신다면 흉부외과나 외과에서 진료를 보시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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이 증상은 어느 과에 진찰을 받아봐야 할까요? 도움이 필요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.증상으로 보아서는 근골격계 보다는 감각에 이상이 있으시기 때문에 신경계 문제로 신경과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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머리나 뒷통수쪽에 찌릿한 증상은 목디스크여야만 한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 인하여 이러한 증상을 유발 할 수도 있지만 스트레스, 피로, 편두통이나 신경통이 원인이 되어 증상이 나타날 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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발가락이 후끈거리고 쑤시는데 왜 그러는 걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 걷거나 서 있을 경우 등 발에 무리를 주게 되면 발 주변 근육이나 인대가 과긴장을 하며 통증이나 건이나 인대에 염증을 유발 할 수도 있으며 맨발로 걸을 경우 충격을 흡수하지 못하여 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.냉찜질이 염증이나 붓기를 완화시키고 통증을 줄이는 데 효과가 있으며 발에 부하나 충격을 주지 않고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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오십견 발병한지 7개월이 지났습니다. 어깨통증으로 계속 정형외과 치료를 받다가 현재는 통증없이 병원도 안가고 있습니다 문제가 없을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.오십견의 경우 회복기간이 아주 더디며 사람마다 회복기간이 다르기 때문에 언제쯤 좋아진다고 단정 짓기는 힘듭니다.그리고 재발의 위험도 있기 때문에 병원에서 꾸준히 치료 받으시고 가정에서도 규칙적으로 관리하며 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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병원에 가봐야 할까요? 몇일 냅두면 원래대로 괜찮아 질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.순간적인 압박으로 인해 통증이 유발 되신 것 같으며 병원은 안가셔도 될 것 같습니다.혹여나 통증이 지속되거나 심해지신다면 비뇨기과에서 치료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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축구를 하다가 발바닥 뼈가 골절되어 미세하게 작은 뼈가 떨어져 나갔는데, 제거수술을 안해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 미세골절로 불편이 있으시군요.골절이 심해진 경우나 중요 부위에 발생한 경우 등 상황에 따라서는 미세골절의 경우라 하더라도 수술을 하는 경우가 있습니다.하지만 의사선생님께서 수술을 권하지 않았다면 심각한 경우는 아니신 것 같습니다.꾸준히 물리치료 받으시고 완전히 회복 할 때까지는 무리한 운동이나 발에 부하를 많이 가하지 않으시는 것 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.16
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