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답변 내역

인대는 왜 치료가 더딘지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대는 조직에 혈관이 많지 않아 혈액을 통한 재생에 도움을 주는 요인들의 공급이 잘 안되기 때문입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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아킬레스건염 치료기간과 방법 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.복숭아 뼈 아래 빨간 뽀루지는 아킬레스건염과는 무관한 것으로 보입니다.아킬레스건염의 회복기간은 손상 정도와 개인적 상황에 따라 다르며 경미한 손상의 경우 보통 2주 정도 걸립니다.냉찜질이 염증과 붓기를 완화하고 통증을 줄이는 데 효과가 있으며 마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋으며 움직이지 마시고 휴식을 가져주시는 것이 좋습니다.발목 압박붕대나 보호대, 굽이 있는 편안한 신발이나 깔창이 도움이 될 수 있습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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키크는 운동하면 진짜 키가 커지나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.실질적으로 키가 크는 운동을 원하신다면 성장판을 자극하는 운동들이 좋습니다. 체형교정으로 척추가 정렬이 된다면 약간은 신장이 커질 수 도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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운동후 팔 접히는 부분이 아픈데 가만히 있는데 좋을까요 계속 스트레칭 하면서 접었다 펴주는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 팔꿈치부분 염증이 발생하였다면 마사지, 스트레칭이 증상은 더 악화 시킬수 있기 때문에 냉찜질을 해주시고 움직이지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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갑자기 입술 윗쪽이 많이 부어 올랐는데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.헤르페스바이러스에 의한 구순포진으로 의심되어집니다.재발의 가능성이 많으며 접촉, 비말, 공기전파로 인한 전염에 의해 발생 할 수 있습니다.만지거나 하지마시고 감염이 안 되도록 소독, 약을 바르셔야 합니다피부과에서 진료를 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.04
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Dna주사,프롤로주사치료 받는 기간 도중 한번 더 삐었는데 어떡하죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목손상으로 불편이 있으시군요Dna주사와 상관없이 발목 충격으로 통증이 심해지신다면 1주일 전이라도 병원 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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2명 평가
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걸을 때 발목이 불편한 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 근육이나 인대, 불목의 불안정성으로 발이나 발목에 무리를 줘 통증을 유발 할 수도 있으며 족저근막염이나 발의 질환으로 통증을 유발할 수 도 있습니다.굽이 있는 편안한 신발이나 깔창을 사용하는 것이 도움을 줄 수 있으며 족욕이나 온찜질, 마사지, 운동전후 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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허리가 6개월째 아파요 큰일인가오?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 통증의 경우 잘못된 습관이나 자세로 인하여 유발 될 수 있으며 심해지는 경우 허리디스크 등 척추질환이나 골반 틀어짐 등이 발생 할 수도 있기 때문에 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가시는 것이 중요합니다.증상이 지속되거나 심해 지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시고 정확한 원인을 찾으시고 치료를 받아 보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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제가 허리가 너무아파서 병원가서 x-ray찍어봤는데 이상이 없다고하는데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.x-ray상 아무 이상이 없다고 한다면 허리 급성 염좌로 인해 통증을 유발 할 수 있습니다.통증 부위를 만지거나 마사지, 스트레칭, 운동, 움직이는 것은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋으며 충분한 휴식을 가져주시는 것이 좋습니다. 허리 냉찜질이 통증을 줄이고 염증을 완화하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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키높이운동화를신고난후 다친발목이아픈데요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 수술 후 발목 근육과인대가 약해져 발목 안정성이 떨어져 있기 때문에 굽이 없는 신발이나 발목을 잡아 주지 못하는 슬리퍼, 굽이 높은 운동화나 구두를 신게 되면 발목에 무리를 줄 수 있습니다. 굽이 높지 않은 편안한 운동화를 신어 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 발목 관절가동범위 운동과 발목 안정성 운동, 가벼운 저항운동에서 시작하여 점진적으로 저항을 늘려 가며 발목 근육 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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