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답변 내역

물리치료가 실제로 통증에 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리를 삐끗하여 염증이 있는 경우 물리치료를 받는 다고 하여 바로 효과를 보시기는 어렵습니다. 냉찜질은 염증과 붓기를 완화 시켜주며 통증을 감소시켜주는 효과가 있으며 온찜질은 혈관을 확장하여 혈액순환을 촉진시켜 주며 몸 속의 노폐물 제거, 상처치유, 통증 감소의 효과 있고 전기치료는 상처치유, 염증제거, 통증감소, 혈액순환 촉잔 등의 효과가 있기때문에 회복 기간을 줄여 주는 데는 도움이 되실 것 입니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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오래 앉아서 일을 많이 하는데 스트레칭 추천 부탁 합니다?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 오래앉아 있게 되면 목, 어깨, 허리 통증을 유발하거나 척추질환이 발생할 수도 있습니다.장시간 오래앉아 계신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되면 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기운동이 허리에 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.23
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오후 5시쯤부터 엄지가 아파요 가만히 있을 때는 그냥 약하게 욱신?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상없이 아프시다면 골관절염을 의심해볼 수도 있을 것 같습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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손목이 시끈거리는거는 염증이 생긴건가요? 아님 인대가 무리가온건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 일을 반복하다보니 손목 염좌가 생긴 것 같습니다.냉찜질이 염증, 붓기를 가라 앉히고 통증을 감소 시키는데 효과가 있습니다. 통증 부위를 만지거나 마사지, 스트레칭은 증상을 더 악화시키기 때문에 하지 않으시는게 좋으며 손목을 움직이지 않고 휴식을 취해주시는 게 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과, 통증의학과에서 진료를 보시는것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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하지정맥류 의심 진료는 어느과로 가나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류 진료는 흉부외과에서 진료를 받아보시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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운동을 안하면 몸에 근육이 빠지는건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동을 하지 않으면 근력이 떨어지여 근육의 크기가 줄어들게 되며 심폐기능도 약해집니다.순간적으로 무리한 운동을 하게 되면 피로물질인 젖산이 쌓여 근육통을 유발 할 수 있기 때문에 운동전후 가벼운 스트레칭과 중간중간 충분한 휴식을 가지시며 수분 섭취를 많이 해주시는 게 도움이 되며 가벼운 유산소 운동부터 점차적으로 중랑을 늘려가며 운동을 해주시는게 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.22
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다리가무겁고 발바닥이 저리고 아픈이유는 왜일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥저림으로 불편이 있으시군요.발바닥 저림 증상의 원인으로는 하지정맥류, 발목터널증후군, 허리디스크 등 다양합니다. 원인에 따라 치료도 다르기 때문에 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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어깨염증치료는 수술은 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨통증으로 불편이 있으시군요.어깨손상 정도에 따라 수술을 할 수도 있고 보존적치료를 할 수도 있을 것 같습니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것같습니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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평소에는 평발은 아닌데 걸어다닐 때 평발이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 불편이 있으시군요.유연성 평발의 경우 발의 아치가 있으나 신체의 부하를 받게 되면 아치가 무너지게 집니다.과체중, 잘못된 자세나 퇴행성 변화, 부상 등이 원인이 될 수 있습니다.비만 이시라면 살을 빼셔야 하며 자세교정이나 인솔 등이 도움이 될 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으시고 재활운동을 받으시는 것도 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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앉았다가 일어날때 뼈에서 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.움직일 때 뚝 하고 나는 소리는 관절내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 문제가 되지는 않습니다.통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.22
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