16살 10시간 자도 피곤합니다
안녕하세요. 수면 시간에 길다고 해도 수면 중에 코골이가 심한 경우, 깊은 수면을 하지 못하는 문제가 있으며 장기간의 수면으로도 졸린 증상을 지속적으로 느끼게 됩니다. 무의식 중에 수면 무호흡으로 인해 얕은 수면 중에 깨었다가 다시 자는 모습을 보이게 되어 자고 일어 났음에도 졸임을 느낄 수 있습니다. 수면다원검사를 받는 것도 좋으며 자기 전에 땀을 흘릴 정도의 조깅, 걷기 등의 운동을 하는 것도 쉽게 잠이 들고 긴 잠을 잘 필요 없이 수면의 질이 올라갈 수 있습니다.
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걸을때 속이 답답하고 어지럽습니다.
안녕하세요. 이는 천식 증상과는 다른 것으로 보입니다. 천식은 말 그대로 기도의 염증성 질환으로 인해 비정상적으로 좁아지지만 흡입기에 의해 쉽게 넓어지게 되며 그렇지 않은 경우 쌕쌕거림과 함께 숨이 찬 증상을 느끼게 되며 이것이 더 진행하는 경우, 청색증과 함께 거친 숨소리를 느끼는 것이 일반적입니다. 어지럽고 정신을 잃을것 같은 느낌이 들지만기절은 안하고 힘이 엄청 빠질 정도라면 그 전에 숨이 찬 증상을 심하게 느끼고 있을 가능성이 높으며 흡입기에도 반응을 하지 않는 것으로 보아 체력 부족이나 다른 원인을 생각할 수 밖에 없는 것이 사실입니다.
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임플란트 하셨는데 죽염사용해도 될까요?
안녕하세요. 임프란트에 사용하는 기구는 죽염으로 인해 손상을 받을 정도로 약한 것은 아니어서 죽염을 이용한 가글이 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다. 오히려 임플란트 부위에 감염이 되지 않도록 하는 것이 더 중요하여 양치도 중요하며 야식이나 음식을 드신 후에는 입안을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
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교정시력저하가 원인불명이라고 합니다 관련하여 질문드립니다.
안녕하세요. 아무래도 약시를 의미하는 것으로 보이며 약시는 동반되는 눈의 질병이 없으면서 최대교정시력이 0.7 (혹은 0.8) 이하이거나, 임상적으로는 양안의 시력이 시력표상 두 줄 이상 차이가 나는 경우입니다. 근시 혹은 난시와 다른 점은 안경을 착용해도 시력이 교정되지 않는다는 것이 문제이며 백내장이 아닌 경우, 유리체나 각막 혼탁 등이 원인이 될 수 있으나 뚜렷한 치료법이 없는 경우도 있습니다. 시력 장애는 안과를 충분히 다닌 상태이기 때문에 안과 선생님께 급수 신청을 해 보실 수 있는지를 문의해 보시는 것이 좋습니다.
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식욕이 없는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 신경안정제를 복용하였다고 해도 불안감이 완전히 사라지는 것은 아니어서 이는 식사 때에도 불안감이 지속되는 경우, 위장 운동이나 위산 분비에도 영향을 주어 소화불량, 구역 등의 증상을 느낄 수 있어 식사를 하는 데 어려움을 느낄 수 있어 소량씩 자주 드시는 것도 방법입니다.
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갱년기여성에게는 고지혈증은 피할 수 없는건가요?
안녕하세요. 갱년기라고 해도 콜레스테롤 관리의 첫번째는 식습관 개선과 유산소 운동을 먼저 시행하게 되어 음주나 고기 등의 고지방식이를 엄격하게 줄이고 탄수화물 보다는 두부, 콩, 닭고기 등의 단백질이나 오메가 3, 과일, 야채 등을 주로 드시고 걷고, 조깅, 등산과 함께 수영 등 땀을 흘리면서도 근육이 증가하는 운동이 가장 효과적입니다.
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백신접종후접종부위팔뚝이너무아파요
안녕하세요.주사 부위가 신경이 지나가는 자리일 것으로 보이지는 않으나 봉와직염이나 근육에 염증으로 인해 Compartment syndrome 이 발생하는 경우에도 팔에 통증과 함께 신경에 손상을 일으킬 수 있으며 또는 백신 접종 후 척추에 염증이 발생하면서 횡단성 척수염이 발생하는 경우에도 하지 근력 저하를 느끼게 되지만 당시에 진단이 되지 않은 경우에는 이를 입증할 수 있는지 여부도 중요합니다.
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링티 복용여부에 대해서 질문 드립니다~?
안녕하세요. 링티는 섭취 후 주변의 수분을 다량으로 흡수하는 효과가 있어 포만감을 쉽게 느끼며 이로 인해 물설사를 할 가능성이 높아 변비 해결을 위해서도 사용하게 됩니다. 이는 문제가 되는 것은 아니며 링티에 물을 충분히 섞어서 마셔야 설사를 줄일 수 있으며 이런 효과는 이미 삼투압을 이용해 장에서 물을 흡수하여 설사를 유발하는 기전의 변비약들이 개발되어 있으며 아락실 등이 같은 효과를 보입니다.
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비염의심 스러워 의견 보내봅니나
안녕하세요. 콧물, 코막힘은 비염의 주 증상으로 알레르기 비염의 가능성이 높은 것으로 보입니다. 코로나 감염 후의 주 증상은 발열, 인후통, 기침, 가래 등이 주로 발생하며 이와 함께 콧물 등이 있을 수 있어 발열과 인후통이 동반되었을 때 주로 코로나 감염을 의심하게 되는 것이 사실입니다.
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코로나 후유증에 대해서 알려주세요
코로나 감염 후 가장 흔하게 발생하는 후유증은 무기력증이 주로 발생하며격리로 인한 무기력감과 함께 염증으로 인한 체력저하가 원인이 됩니다. 그 외에도기침, 가래, 콧물 등 기관지염과 비염의 증상이 발생하며 30% 에서는 후각과 미각이떨어지는 모습을 보일 수 있습니다. 그리고 드물게 폐렴으로 인한 폐섬유화증을 보일 수 있는 것이 드물지만 치명적인 후유증에 속해 있습니다.
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