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답변 내역

고혈압 관리를 위한 걷기 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 제가 궁금한것은 체지방 제거 목적에는 아침 공복 걷기가 좋다고 하던데, 혈압 관리를 위해 걷기를 한다면 언제 걷는게 가장 효과적인가요? 아침, 점심, 저녁 시간 중에 언제가 가장 좋은지 ☆ 아침 온도변화 심해 피해야 점심이나 저녁으로 하세요0 그리고 시간은 1시간이면 충분하고요0 식전에 걷는것 보다 식후에 걷는게 좋아요
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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백신 부작용 가장 적은 백신이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 곧 백신을 맞을 것 같은데현재 아스트라제네카, 모더니 화이자 중 중 뭐가 부작용이 가장 적을까요☆ 부작용 확률 매우 낮으니 알러지 특이체질이 아닌한 걱정마세요 2 모더나 아스트라 제네카 화이자는 2번 얀센 : 1번 접종3 어림아이들도 맞아야 하는데 걱정이네요☆ 16세 이상 만 대상입니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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통풍치료는 어떻게 치료해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 요산 저하제와 소염제를 기본으로 치료합니다통풍은 식생활 개선이 중요합니다식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로 고단백 고칼로리 식은 통풍성 관절염에 원인이 되는 요산을 발생시키는 퓨린이 많이 들어 있어 주의해야 합니다음주 비만 콜레스테롤증 당뇨 고혈압 시 이를 치료하시고 저퓨린식과 금연이 필요합니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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통풍 치료에 효과적인 것은 무멋인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 통풍은 식생활 개선이 중요합니다 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로 고단백 고칼로리 식은 통풍성 관절염에 원인이 되는 요산을 발생시키는 퓨린이 많이 들어 있어 주의해야 합니다 음주 비만 콜레스테롤증 당뇨 고혈압 시 이를 치료하시고 저퓨린식과 금연이 필요합니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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콜라겐 먹는게 효과있나요? 어떻게 섭취해야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 가루로된 콜라겐이 효과가 있나요 아니면 식품으로 섭취하는게 좋은가요? 지인이 선물로 줬는데 자연식품이 더 좋은거같기는한데 기능성식품으로 인정받은거같아서요 어떤게 더 효과가 좋을까요?☆ 거대분자라 흡수한계 있어요잘 때 볼 안쪽에 붙이는 패취제 추천합니다
약·영양제 / 영양제
21.02.21
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비타민c언제먹어야 효과적인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 비타민c일반적으로 알약을 먹고있는데 공복에도먹고있는데 언제 먹어야 효과적인가요☆ 공복에 드시고 속쓰리면 식후 드세요 0 그리고 알약 형태와 가루형태 흡수율이 다르다던데어떤게더 흡수가 잘되는지 궁금합니다☆ 큰 차이 없어요 제약회사에서 나온걸 추천합니다 (당국 품질관리 가능하니까요)
약·영양제 / 영양제
21.02.21
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영양제 처음 먹을려고 하는데 뭐부터 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 27살 직장인인데 슬슬 영양제 먹어야 할 거 같아서 찾아보고 있는데 워낙 영양제 종류도 많고 브랜드도 많아서 쉽게 고르지 못하겠어요 ㅠㅠㅠ꼭 먹어야하는 영양제 있으면 추천 부탁 드릴께요 !!<<----- 피로가 문제라면 비타민 비를 드시고 간 기능을 좋게 하실려는 목적이라면 밀크시슬과 우루서100mg정을 드세요
약·영양제 / 영양제
21.02.21
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위염이 있는데 공복에 다른약들을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 현재 위염이랑 역류성 식도염이 있는데 공복에 혈압약이랑 간에 관련된 약 먹어도 되나요?? 아침을 거르게 되는데 약은 먹어야해서 걱정되네요.☆ 가능한,식후에 드시고2 괜히 이거 때문에 위염이 더 심해질까봐 걱정이 됩니다.공복이라면 물이라도 200미리리터 츙분히 햐서 약을 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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두통이 나면서 속이 울렁거리는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 두통이 자주나는데 그럴때마다 속이 미식거려요 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ약 먹으면 괜찮아지곤해서 ㆍ두통약 다주먹는데 ㆍ두통약 약을자주먹어도 괜찬을까요?ㆍ<------ 속이 미식거려 두통이 올 수도 있어요☆ 두통약을 자주먹으면 간과 위에 부담될 수 있어요
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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약 복용시간 이렇게 해도 되나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에1. 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스은 식전(효과 업)2. 유기능 밀크씨슬 + 아보카도 오일캡슐은 식후에 복용(흡수촉진)점심식후에 1. 솔가 남성종합비타민 (위장장애 최소화)솔가 엽산은 식전(흡수촉진)이 더 좋아요
약·영양제 / 약 복용
21.02.21
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