전문가 프로필

답변 내역

무릎 연골 파열 됐을때수술 꼭 필요한가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.연골 손상시 자연치유가 될 수도 있지만 파열이라면 문제가 다릅니다 꼭 수술 받으셔서 회복하시길 바랍니다 단순 물리치료로는 효과보기 어렵습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.29
4.5
2명 평가
0
0

러닝할때나 걸을 때 무릎 뒤쪽이 땡기는 왜 그런걸까요
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.스트레칭 문제일 수도 있지만 단순히 그 이유만은 아닙니다 무릎 뒤쪽엔 십자인대,햄스트링,종아리 근육 다양한 근육들이 붙는데 이 근육들이 재움직임을 못할 경우 오금쪽이 땡길 수 있거나 또한 허리쪽 신경도 의심해봐야 합니다 정확한 진단이 필요하겠지만 충분히 스트레칭을 해주시고 가볍게 뛴다음 점차 늘려가시길 바랍니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

병원에서 허리디스크 판정 받았는데 꾸준히 치료하면 완치가 될까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.네 허리디스크 같은 경우 초기에 잡아주는게 중요합니다 허리가 무리하지 않는 선에서 움직여 주시고 도수치료,운동치료를 통하여 디스크치료를 해주시면 충분히 회복될 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

러닝 하고 나서 무릎이 아팠었는데 자고 일어 나니 괜찮네요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.런닝은 무릎의 충격을 주기에 통증이 있으면 하루 또는 이틀정도 휴식을 취하시고 그 다음 뛰는 날엔 천천히 회복런닝 해주시는 것이 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

발가락이 부었어요. 왜그런건지 모르겠어요.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.알레르기 반응이거나 벌레에 물리거나 여러 측면을 봐야합니다 정확한 검사를 해봐야 알 수 있으므로 피부과에 가보시고 항생제는 염증을 줄이는 역할을 하므로 더 악화되거나 그러진 않습니다 피부에 안맞는 무언가와 접촉이 된 거 같으니 피부과에 진료보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
2명 평가
0
0

퇴행성관절염 도수치료 질문합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.네 도수치료도 효과를 볼 수 있습니다 또한 체외충격파,주사치료 또한 추천 드리구요 무릎 보호대 같은경우 근육과 힘줄의 무릎뼈 안정성을 제공하기에 사용해주시면 좋습니다~^^
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

일자목의 경우 도움되는 운동방법이 있을까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.일자목의 경우 경추의 커브가 일자가 된 상태로 뒷목쪽의 근육이 긴장 될 수 있으니 목근육을 많이 풀어주시고 아래 동작을 해주시면 도움이 됩니다 또한 베개는 경추커브형 베개를 써주시는게 가장 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

어깨가 너무 아파서 고민입니다^^;;
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.휴식이 중요합니다 주변 근육들 손으로 주물러주시고 아픈 부위에 따뜻하게 온찜질을 좀 해주세요
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

발바닥이 아플때 병원에서 어떤 치료를하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.족저근막염이 대표적인데요 보통 물리치료로는 효과가 적습니다 염증을 자극하여 혈액순환을 증진시켜 회복을 빠르게 돕는 체외충격파 또는 주사치료를 위주로 많이 하십니다
의료상담 / 정형외과
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0

수면시 올바른 자세란 어떤 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.천장보고 누운자세가 가장 이상적입니다 베개는 경추 커브를 안정시킬 수 있는 경추커브베개를 사용하는 것을 권장드리며 허리의 굴곡을 위해 종아리쪽에 쿠션이나 베개 등을 받치고 주무시는 것이 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0