대부분 일과가 의자에 않아 컴퓨터 작업을 하다보니 자세가 안좋아 거북목이라고 생각하고 있었는데요.
몇달 전 엑스레이를 찍었는데 일자목이라고 하네요.
일자목의 경우 도움되는 운동방법은 어떤것이 있나요?
