전문가 프로필

답변 내역

장내환경에 도움되는유산균추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-용어에 관해 쉽게 정리해드리는 쪽이 이해가 빠르실 것 같습니다.- 프로바이오틱스: 흔히 유산균이라 부르는 장내 유익균입니다.- 프리바이오틱스: 유산균의 먹이가 되는 성분들입니다. (ex. 덱스트린 등...)- 신바이오틱스: 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 적절히 조합된 유산균제제를 말합니다.- 포스트바이오틱스: 최근에 대두되고 있는 것으로, 유산균의 대사산물까지 함께 배합된 유산균제제를 말합니다.아마 척 보기에도 포스트바이오틱스가 가장 좋아보이실 것입니다.실제로 유산균의 대사산물 역시 유산균의 활동과 정착에 유익해 장 건강에 도움이 되며장내 유익균을 꼼꼼히 챙기기 위해 함께 배합된 신바이오틱스나 포스트바이오틱스 제품군을 선택하실 수 있겠습니다만,프로바이오틱스보다는 신바이오틱스 쪽이, 신바이오틱스 쪽보다는 포스트바이오틱스 쪽이 일반적으로 가격대가 더 높습니다.유산균 제제 선택 시에는 보장균수가 100억 이상인 제품을 선택하시는 쪽을 추천드립니다.대표적인 제품으로는 엘포비, 셀티아이, 드시모네 등을 추천해드릴 수 있겠습니다.다만, 특정 제품을 추천해드려도 유산균 균주 배합상 개개별로 잘 맞거나 맞지 않을 수 있기 때문에3개월 정도 복용 후에도 효과가 미미한 경우 다른 제품으로 변경하시는 것도 도움이 됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

습관성 두통약 자주 복용시 약효가 떨어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-타이레놀 등의 Acetaminophen 과 같은 일반의약품 진통제 성분들은비마약성 진통제 성분으로 의존성이나 내성과는 관련이 없습니다.필요하신 경우 용법·용량에 맞게 복용하시면 되겠습니다.효과가 미미하셨던 경우 NSAIDs (Ibuprofen / Dexibuprofen / Naproxen) 를 복용해보시는 것도 좋고,이 계열의 의약품으로는 애드빌, 덱스피드, 탁센 등이 있으니 참고하시면 좋겠습니다.답변에 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

술 먹고 타이레놀 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-일반적인 진통제 (타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 / 이지O6, 탁O 등의 NSAIDs 계 소염진통제 등) 는음주 기간 중에 약물 복용이 불가능하며, 약물 복용 기간 중에 음주를 하시는 것도 불가능합니다.이지O6, 탁O 등과 같은 Ibuprofen, Dexibuprofen, Naproxen 등의 NSAIDs 소염 진통제는 알코올과 병용 시위장 자극을 심화시켜 속쓰림, 위궤양, 위출혈 등을 유발할 수 있습니다.이해가 어려우실 수 있으나 특히 타이레놀 등의 Acetaminophen 제제 복용 중 음주 시간 대사 과정 중 glucuronidation 이 충분히 일어나지 못해 다른 대사 경로를 거치게 되며최종적으로 NAPQI (N-Acetyl-p-Benzoquinone Imine) 이라는 독성 물질이 생성됩니다.이 물질은 치명적인 간 손상을 일으키는 물질입니다.Acetaminophen 복용 중에는 음주를 하시면 안 되며, 음주 시에도 Acetaminophen 을 복용하셔서는 안 됩니다.복용에 관해서는 음주 → Acetaminophen 복용을 위해서는 알코올 반감기를 고려하여 하루 정도 이후부터 복용이 가능하며Acetaminophen 복용 → 음주를 위해서도 Acetaminophen 반감기를 고려하여 하루 정도 이후부터 음주가 가능합니다.숙취로 인한 두통은 숙취가 해소되면 자연스레 해결되는 편입니다.빠른 숙취 해소를 위해서는 Trimebutine 등의 위장운동조절제와 반하사심탕 제제, 아미노산 제제 등을 복용하시는 게 좋고알코올 분해 반응이 가수분해 반응 (물이 필요한 반응) 이므로 많은 물을 섭취해주시는 쪽이 좋습니다.진통제 복용이 꼭 필요한 경우라면 이부프로펜 등의 NSAIDs 계통의 소염진통제를소량만 복용해보시는 쪽을 권장드립니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

진통제와 비타민도 시간 간격을 두고 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-일반의약품 진통제 품목 중에 특별히 비타민과 상호작용이 있을 만한 품목은 없으므로 함께 복용하셔도 무관합니다.근육통이 심하신 경우 근이완제+진통제 복합제 (크로아존, 머피스펜 등...) 를 복용해보실 수 있고,마그네슘 제제를 추가로 복용하시는 것이 빠른 완화에 도움이 될 수 있겠습니다. (마그스, 마비스 등...)답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

유산균과 비타민 같이먹어두 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-유산균과 종합비타민 간에는 특별한 상호작용이 없어 함께 복용하셔도 무관하긴 하나,최적의 약효를 위해서는 유산균은 위산에 의한 공격을 피할 수 있도록 아침 식전 공복에,종합비타민은 속쓰림 예방과 흡수율 증진, 대사활성을 위해 아침 식후에 복용하시길 권장드립니다.꾸준한 유산균 복용으로 장내 유익균의 생태계가 잘 조성되고 나면위장 운동 기능도 안정화되어 변비 증세 완화에도 도움이 될 수 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.29
0
0

구충제 효과가 진짜 사실일까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-조사해보신 바와 같이 임상적으로 효닝이 입증된 연구 결과는 없습니다...이상하게 구충제는 항암에 도움이 됐다느니 비염에 도움이 됐다느니 낭설이 많이 도는 것 같습니다.민간요법 정도로 여기시는 게 바람직할 것으로 보이며, 약사 입장에서 권해드릴 만한 방법은 아닙니다.답변이 참고 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.29
0
0

유통기한 지난 영양제 어떻게 버리나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-* 의약품의 경우 '사용기한' 으로 표현하시는 것이 더 적절한 표현입니다.일반적으로 사용기한은 최초 성분 함량을 기준으로 90% 이상의 효능이 보장되는 기간으로 설정합니다.더 이상 복용할 계획이 없는 경우 근처 약국이나 보건소로 폐기를 요청하시면 되겠습니다.지자체에서 이 약들을 수거하여 별도의 폐기과정을 거치게 됩니다.여담으로 최근에는 지자체에서 수거가 원활히 되지 않아 약국마다 폐기 의약품이 다소 쌓이고 있는 것으로 보입니다.간혹 이러한 사정으로 의약품 수거를 도와드리지 못하는 약국이 있을 수 있으니이 경우 가급적 다른 약국으로 방문하시어 요청하시길 양해 부탁드리겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

아침 식전에 고함량 비타민을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-비타민의 섭취 시간과 관련한 정론은 없으나대사 활성 측면에서 숙면에 방해가 될 수 있는 저녁 시간대 보다는아침 시간에 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 판단합니다.식사 여부와 관련하여서는 고함량 비타민 B복합제제나 종합비타민의 경우특히 B군과 C에 의해 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.또한, 종합비타민을 선택하신 경우 종합비타민에 포함된 A,D,E,K 가 지용성 제제이기 때문에식후에 복용하는 것이 흡수율 측면에서 더 이점이 있겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.29
0
0

숙취에 좋은 약이 뭐가있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-숙취로 인한 두통은 숙취가 해소되면 자연스레 해결되는 편입니다.빠른 숙취 해소를 위해서는 Trimebutine 등의 위장운동조절제와 반하사심탕 제제, 아미노산 제제 등을 복용하시는 게 좋고알코올 분해 반응이 가수분해 반응 (물이 필요한 반응) 이므로 많은 물을 섭취해주시는 쪽이 좋습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0

아침 저녁약을 점심 저녁에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-각각 위장약 / 소염진통제 / 소염효소제 입니다.아침, 저녁으로 처방받으셨고 아침 복용을 놓친 경우 점심, 저녁으로 복용하시면 되겠습니다.소염진통제에서 속쓰림이 동반될 수 있으니, 위장약이 포함되어 있더라도가급적 식사 후에 약을 복용하시는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.29
0
0