답변 내역

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 통증 부위는 족저근막염일 수도 있지만, 뒤꿈치 지방패드염이나 뒤꿈치 뼈 주위 점액낭염 가능성도 있습니다. 족저근막염은 보통 뒷꿈치보다 약간 앞쪽에 통증이 있고, 지금처럼 중앙 쪽이라면 지방패드 손상 쪽이 조금 더 가능성이 높습니다. 정형외과나 재활의학과에서 가면 X-ray로 뼈 돌출 여부 확인과 진료를 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 허리 근육이나 인대의 미세 파열 가능성이 높습니다. 공을 세게 찰 때 허리에 회전력과 신전력이 동시에 걸리면, 요추 후관절 주변 근육이 순간적으로 손상될 수 있습니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 설명해주신 증상과 그림을 보면, 허리디스크 초기나 신경근 자극 가능성이 높습니다. 다리가 펴질 때 허리 안쪽ㅇ기 찌릿한 건, 허리에서 나오는 신경이 당겨지는 동작 때 흔히 나타나는 반응입니다. 억지로 다리를 펴는 동작은 오히려 신경을 더 자극하니, 그 동작은 당분간 피하셔야 합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨에 맞은 트리암시놀론 주사 약액이 척추로 흘러 들어가는 확률은 낮습니다. 근육 내 또는 관절 주사는 국소 부위에 머물고, 혈류를 통해 소량이 전신으로 흡수될 뿐이지 척추나 뇌로 직접 이동하지는 않습니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.달리기 후 시큰하고, 계단에서 통증은 거위발건염의 전형적인 초기 소견입니다. 대부분 운동으로 인한 과사용으로 발생합니다. 보통 일주일 정도 휴식, 냉찜질, 소염제 복용 시 좋아집니다. 하지만 증상이 오래가거나 붓기, 열감이 동반되면 병원에 가셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 붓기와 부위 위치를 보면, 발목 외측 인대를 다친 가능성이 높습니다. 부딥힘 이후 점점 아파지고, 눌렀을 때 통증이 있다면 염좌로 보입니다. 지금은 냉찜질을 해주시고 무리한 움직임은 피해주세요. 만약 통증이 더 심해지거나, 내일 아침까지 부기가 커지면 병원을 가보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 순서대로라면 문제가 될 가능성은 매우 낮습니다. 리도카인은 단기간 통증 완화용 국소마취제라, 단독으로 주사했을 때 조직 손상이나 부작용 위험이 거의 없습니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 무릎 발목 관절의 가벼운 퇴행성 변화나 근육 불균형으로 보입니다. 비 올 때 시큰하거나, 허벅지 앞쪽까지 불편한 건 무릎 연골이나 슬개-대퇴 관절에 부담이 쌓인 신호입니다. 우선은 병원을 가보셔서 구조적 및 자세와 근육 불균형 등을 확인해보세요. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 상황이라면, 단순 염증 단계를 지나 힘줄 자체의 과사용, 유착이 진행된 상태로 보입니다. 드퀘르뱅은 약이나 물리치료만으로는 잘 낫지 않고, 움직임 제한과 휴식이 핵심 치료예요. 지금은 진통제보다 절대 안정이 더 우선이며, 가능하면 보호대를 사용해주세요. 감사합니다.

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이럴 떈 손가락을 일부러 꺾는 습관을 즉시 중단하고, 손가락에 무리가 가지 않도록 손가락 보호대나 테이핑을 잠시 사용하는 것도 좋습니다. 하지만 통증이 계속되면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.