답변 내역

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.아이를 가지게되면 허리는 점점 앞으로 내밀게되고 허리압박력은 증가합니다. 동시에 코어 근육들은 점점약해지고 고관절과 허리에 붙어있는 근육들이 코어근육대신해서 힘을 많이쓰게됩니다. 출산 이후 자연분만 하신분들과 제왕절개 하신분들의 시기차이가 있지만 보통 세달정도 안정을 취한 후 도수치료 및 운동치료를 받고 다시 원래 체형대로 최대한 돌아갈수있게 약해진 근육을 강화하고 과하게 쓰이던 근육을 이완시켜줍니다. 자연분만이라 하시면 상태에 따라 2주~1달정도 더 빨리 치료받으셔도됩니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.팔이 아프실때는 어깨나 팔꿈치 관절 자체의 문제인지 목에서 부터 나오는 신경의 문제인지 정확한 진단을 한 상태에서 치료받는것이 좋습니다. 한의원도 좋지만 정형외과에서 영상의학장비로 정확한 원인을 찾은 후 주치의 처방과 치료 계획을 따라가시는것이 좋을것 같습니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.보통 평발은 유연성 평발과 강직성 평발로 나뉩니다. 강직성 평발 같은경우에는 체중지지를 받지않아도 발에 아치가 없고 유연성 평발같은경우에는 체중지지를 받지않은 상태에서는 아치가 있으나 체중지지를 받으면 아치가 무너져 평발이 되는것입니다. 안타깝게도 강직성 평발은 고칠수없지만 유연성 평발은 운동으로 어느정도 아치를 만들어줄수 있습니다. 그리고 마지막으로 아치가 있던 사람이 없어질수있냐의 답변은 "네" 입니다. 발아치를 지지해주는 후경골근이 약화되었을때나 나이가 들면서 노화로 인해 발아치가 점점낮아지다가 없어질수 있습니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.MRI를 아무나 찍으면안된다는말은 아무래도 MRI가 고가장비이다 보니 기계의 최신인지 또 찍어주시는 방사선사의 실력 등등 여러가지 요인이 많다고 생각됩니다. 고로 MRI를 아무대서나 찍으면 안되냐보다 본인이 문제가 어디에 있는지를 생각하시는게 중요할것같습니다.정형외과적으로 문제가 있다면 정형외과 쪽 진료를 보는게 맞이시고 다른쪽이면 또다른 과의 의사에게 보는게 맞습니다. MRI는 특정 필요한 부분을 세밀하게 검사해주는 기계이지 정형외과만이 MRI를 보는게 정확하다라는건 아닙니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.혈관은 심장에서 나온 피를 운반하는 동맥과 다시 심장으로 들어가려는 정맥이 있습니다. 저희가 주로 볼수있는 핏줄(혈관)은 정맥입니다. 정맥은 동맥에 비해 혈압이 낮기때문에 피가 분수처럼 나오지않습니다. 반면 정맥에비해 깊은곳에 위치하고있는 동맥은 혈압이 높기때문에 찔렸을때 피가 분수처럼 솟아오를수있습니다. 칼에 베여서 피가 분수처럼 튀는것은 깊은곳에 있는 동맥을 찔러서 그렇습니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.어느정도 팔이 올라가고 일상생활에 통증이 없으면 치료를 스스로 중단하시는 환자분들이 있습니다. 하지만 팔의 각도가 끝까지 나오지않는다면 특정각도에서 쓰여야하는 근육들은 여전히 쓰지못하는 상황이고 팔을 크게 움직여야할때가 생긴다면 그때 또 어깨 근육이 손상될수있기에 각도가 다 나올때까지 재활을 끝까지 받는것이 좋습니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.목 디스크가 아니라도 목주변의 근 긴장도가 높을때 나타날수있습니다. 목주변의 근육들은 뒤통수나 정수리쪽까지도 근막이 다 이어져있기 때문에 목근육이 피로하고 긴장될때 뒤통수가 찌릿하거나 편두통까지 생길수있습니다. 목긴장도가 높은분들은 목디스크로 발전하는분들이 많기때문에 목디스크와 뒤통수 찌릿함을 같이 느끼는분들이 있습니다. 아직 목디스크로 발전하지않았을때 치료받는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.도수치료를 받고 자세를 유지하기위해 스트레칭 및 자세교정 운동을 지속적으로 해주는것이 중요합니다. 도수치료를 주1회 받고 계신데도 통증이 개선되지않는다면 3일간격으로 주2회를 받아보시고 차이를 느껴보시는것이 좋을것 같습니다. 주2회를 받고도 별 차이가 없다면 주사 치료 및 운동치료쪽으로 치료방법을 시도해보시는것도 좋을것 같습니다. 근육의 이완도 중요하지만 결국에 내몸 스스로가 바른자세를 오랜시간 유지를 할수있는몸으로 변할수있어야합니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.무릎이 시큰거리는것과 종아리 측면이 아픈것은 두개가 다른 문제일수 있습니다. 무릎시큰거림은 무릎의 힘줄염 혹은 관절염 일수있고 종아리는 종아리 자체의 문제일수도있고 허리에서 나오는 신경이 눌려 종아리가 불편하게 느껴지실수 있습니다. 지금 증상만으로는 특정질환을 말씀드리기가 어려우며 정형외과에서 엑스레이 촬영 후 진료보시면서 원인을 찾는것이 좋을것같습니다. 정형외과적 질환은 상황이 많이 악화될때까지 참다가 결국 병원에 오시는분들이 많은데 초반에 빨리 발경하면 훨씬 수월하게 치료받고 비용적 시간적 측면에서도 길게보셨을때 조기에 치료받는것이 중요합니다.

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.주사치료는 강력하고 빠르게 통증을 완화해줄수있습니다. 반면 도수치료는 느리지만 자세자체를 펴줄수있기 때문에 주사와 도수치료의 장점은 각기 다릅니다. 고로 주사치료로 통증을 조절하시면서 도수치료로 목의 정렬을 맞춰서 근육이 풀림과 뭉침의 반복의 굴례에서 벗어날수있게 병행하심이 좋을것같습니다.