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답변 내역

홍삼정 스틱을 하루 중 언제 먹는 게 가장 좋을까요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.홍삼은 아침 기상 후 공복 또는 점심 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 복용하게 되면 흡수율이 증가하고 생리활성도가 높아지기 때문입니다. 그리고 홍삼 복용하실 때 다른 영양제 또는 약은 피해주시는 것이 좋고 단독으로 복용해야 흡수율이 높아집니다. 성인의 경우 1일 권장섭취량이 10~30mg이므로 한번에 다량으로 복용하지 마시기 바랍니다. 참고로 운동 직후에 복용해도 흡수율이 올라가 효과를 보실 수 있습니다. 홍삼이 건강관리식품으로 효능이 좋긴 하나 부작용도 뒤따를 수 있기 때문에 질문자분과 같이 고혈압이 있는 분들은 과도한 복용을 지양해주시면 좋겠습니다.
약·영양제 / 한약
23.05.10
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오래돈 우황청심원 복용해도 될까요?
안녕하세요.우황청심원의 유통기한은 6개월 정도입니다. 냉동 보관시에는 조금 더 복용하셔도 되나 딱딱해지고 약성이 떨어져 권장드리진 않습니다. 기한이 많이 지난 우황청심원은 폐기하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 한약
23.05.10
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요즘 계속 손발이 막 저리고 그런데 한의원 진료가능한가요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.손발저림의 원인은 대부분 신경계 문제로 볼 수 있습니다. 신경계의 이상으로 발생하는 저림은 증상이 자주 반복되며 부위가 일정한 경향이 있습니다. 혈액순환이 저하되어 발생하는 저림은 보통 차가움을 동반하며 오래 지속되지는 않습니다. 말초신경 문제로 인한 저림의 경우 침치료, 약침치료, 부항 등 한의치료로 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 저림 증상이 점차 심해지거나 다른 신경학적 증상이 동반되면 신경과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 한의학
23.05.10
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손,발이 매우 차고 어지러움을 많이 느낍니다. 한방 도움을 받고싶은데 어떤 치료들을 받을 수 있나요?
안녕하세요. 손, 발이 차가워지는 증상에는 다양한 원인이 있습니다. 일반적인 경우에는 피로나 과도한 스트레스 등으로 말초혈관이 수축하여 발생하는 혈액순환장애로 볼 수 있습니다. 혹은 갑상선기능저하로 인한 내분비계 기능이상으로 대사가 저하되어 발생할 수도 있습니다. 또한 빈혈의 경우 혈액의 헤모글로빈 수치가 줄어들어 현기증, 두통, 수족냉증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 손, 발 저림이 동반되면 손목터널증후군, 말초신경염 등의 원인으로 볼 수도 있습니다. 한의원에서는 주로 침치료, 약침치료, 한약, 고주파 등을 활용하여 말초순환저하를 개선해 볼 수 있겠습니다. 하지만 같은 증상에도 다양한 원인이 있으므로 가까운 한의원에 내원하셔서 전문가의 진단 후 적절한 치료를 받으시길 바라겠습니다.
의료상담 / 한의학
23.05.10
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한약도 양약과 같이 식후에먹어야
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.한약도 종류에 따라 식전, 식후로 나뉩니다. 일반적으로는 식후에 복용하는 약이 많으나 일부 한약은 식전, 공복에 복용하여 흡수율을 높이는 경우도 있습니다. 예를 들어 공진단은 기상 후 공복에 복용하여 약의 효과를 높이기도 합니다. 한약도 양약과 같이 기능에 따라 하루에 복용하는 횟수는 다 다르나 일반적으로 2~3회 복용하게 합니다.
약·영양제 / 한약
23.05.10
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아이가 비염도 좀 있고 체력이 약해서 한약을 먹고있습니다
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.한약에 사용하는 한약재의 종류와 용량 그리고 연령에 따라 복용기간이 달라지게 됩니다. 질문자분의 경우 10세 남아이기 때문에 한의원에서 용량을 적게해서 처방했을 것으로 보입니다. 일반적으로 많이 사용하는 비염약의 경우는 일정 기간동안 꾸준히 복용하여도 부작용은 없으나 현재 얼마나 복용했는지 질문에 나와있지 않으므로 정확한 것은 처방받은 한의원에 문의 해보시는 것이 좋겠습니다.
약·영양제 / 한약
23.05.10
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족저근막염으로 고생하고 있습니다. 약물치료를 해도 다시 재발을 하는데 한의학적으로 어떤 치료들이 가능할까요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.족저근막염은 구조적으로 발바닥의 아치가 무너져 발생할 가능성이 높습니다. 질문자분과 같이 장시간 서있거나 걷고 뛰어다니는 등 갑자기 많은 양의 운동을 한 경우에는 발바닥에 지속적인 충격이 가해져 족저근막에 염증이 발생하는 경우가 흔합니다. 한의원에서는 침치료를 통해 족저부 혈관의 재형성을 도와 혈류를 개선시키고 긴장되어 있는 근육, 근막, 힘줄 및 인대 등 주변조직을 이완시켜 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 침치료와 함께 약침치료를 병행하여 소염작용을 기대해 볼 수 있습니다.질문자분께서는 약물치료 후에도 자주 재발되는 것으로 보아 일상생활에서의 교정도 필요해보입니다. 딱딱하거나 굽이 높은 신발을 피하고 편한 신발과 기능성깔창을 활용하면 좋습니다. 과체중일 경우에는 운동을 통해 적정 체중으로 감량해야 합니다. 발바닥 아래에 테니스공 등을 두고 적당히 체중을 실어 스트레칭을 하거나 발마사지를 통해 발바닥의 인대와 근육 등을 풀어주는 것이 좋습니다. 이렇게 일상생활에서 교정을 통하여 발바닥의 부하를 감소시키고 발의 아치를 바로잡아야 족저근막염의 근본적인 개선이 이루어질 수 있습니다.
의료상담 / 한의학
23.05.09
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더위에 효과가 좋은 보약은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.여름철에 복용하면 도움이되는 한약으로는 대표적으로 생맥산과 청서익기탕이 있습니다. 생맥산은 여름에 땀을 많이 흘리고 갈증이 심하고 쉽게 무기력해지는 사람에게 좋은 효과가 있습니다. 생맥산에 들어가는 한약재인 인삼, 맥문동, 오미자는 주변에서 쉽게 구할 수 있으므로 집에서 달여 조금씩 차처럼 복용하는 것도 방법입니다. 청서익기탕은 생맥산과 비슷하지만 더위에 지쳐 무기력하고 식욕과 소화력이 떨어질 때 사용하면 좋은 한약입니다. 이외에도 여름철에 사용할 수 있는 다양한 한약들이 있으니 가까운 한의원에 내원하셔서 본인의 상황에 맞는 처방을 통해 한약을 복용하는 것이 바람직할 것으로 보입니다.
약·영양제 / 한약
23.05.09
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다이어트할때 한방치료도 도움이되나요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.한의원에서 다이어트 한약을 처방받아 복용하면 체중감량에 도움을 받으실 수 있습니다. 다이어트 한약에 포함되는 일정 성분이 식욕을 억제해주고 기초 대사량을 증가시켜 체중감소에 도달하게 합니다. 또한 한약을 복용하는 기간동안 전문가의 도움을 받아 건강하지 못한 식습관을 개선하여 다이어트 이후에 생길 수 있는 요요현상에 대비할 수 있습니다. 다만 한약 복용만으로 다이어트를 하게되면 단기간에는 효과를 볼 수 있으나 차후 치료 실패로 이어질 수 있으니 올바른 식사와 운동을 병행하여 체중감량을 하셔야합니다. 이외에도 전침시술과 찜질을 통해 체지방분해효과를 기대해 볼 수 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 체중이 늘어나는 원인을 정확히 분석하여 적절한 치료방법으로 다이어트에 성공하시길 기원하겠습니다.
의료상담 / 한의학
23.05.09
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엄지손가락에서 계속 소리가 나는데 침으로 고칠 수 있나요?
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.손가락에서 뚝뚝 소리가나며 손가락 관절통증이 동반되는 증상은 '방아쇠수지(trigger finger)'로 볼 수 있습니다. 이는 손가락을 굽히는 근육인 굴곡건 조직에 염증이 생겨 손가락을 펴거나 구부리려고 할 때 걸리는 느낌이 드는 것입니다. 증상이 지속되다 어느정도 시간이 지나면 힘줄과 힘줄이 지나는 공간이 늘어나 마찰음이 없어질 가능성이 높습니다. 한의원에서는 손가락 관절 주변부에 침 시술을 하며, 필요에 따라 도침 등 직접적인 침습 치료를 통해 손가락 하면부에 가해진 압력을 줄여 줄 수 있습니다. 또한 봉약침 시술을 가하여 국소적인 염증을 치료하기도 합니다. 일상생활에서는 엄지손가락을 가능한 사용하지 않고 안정을 취하는 것이 좋고, 취침시에는 보조기를 착용할 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 통해 증상이 개선되시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 한의학
23.05.09
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