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에스라이트라는 맥주가 칼로리가 매우적던데 편의점에도 파나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.에스라이트는 하이트진로가 24년 출시한거 말씀하시는게 맞다면편의점에서 일부 팔고 있다고 해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.21
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햄버거와 같은 식품은, 어떤 이유에서 혈당을 올리나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 햄버거의 혈당을 오르는 이유가 소스와 빵인데요패티와 야채는 크게 차이가 없답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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땀을 많이 흘리게 되면 입맛이 사라지게 되던데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단순하게 땀을 흘리고 나면 몸에 수분이 부족해 지면서 음식 보다는 마실거를 찾기 때문이랍니다 음료 마시고 나면 다시 배도 고파질꺼예요.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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요즘 공복 레몬즙 올리비오일 은 어떤효과가있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 제품은 마케팅 부분이 많긴 한데요최근에 두 제품이 뜨면서 혼합해서 드시라는 듯으로 마케팅을 하는요소랍니다.그냥 따로 드셔도 되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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1명 평가
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밀가루 먹고 체하는건 왜 그럴까요? ㅜ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밀가루에는 글루텐이라는 단백질이 다량 함유가 되어 있는데요일부 사람들은 이것을 잘 분해를 못해 잘 체해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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탄산음료랑 카페인 일주일 권장 함량은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 기준은 1주일로 본다면괜찮아요다만 탄산음료는 당이 안들어 간 제품으로 드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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땅콩이 살이 많이 찐다는데 진짜인건가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땅콩과 아몬드 둘다 많이 먹으면 살이 쪄요대충 10g 정도로 드시면 오히려 건강에 도움을 줄 수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.21
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여름철에 물을너무 많이 먹는것도 안좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아니오 여름철에물을 자주 마시는게 조항요특히 땀이 많이 나면 더욱드시는게 탈수 예방에 긍정적이랍니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.21
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건강겅진에서 고지혈증이 나왔는데 문제가 될까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.증상은 없어도 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 심근경색, 뇌졸증 위험이 높을 수 있으니 식이조절 , 규칙적 운동, 금연 절주 를 실천하는것이 좋을듯 합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.21
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애견11살됬는데사람먹는음식이해가되나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.바나나 오트밀 두부 는 소량 무염 무양념일때 괜찮지만 콩류는 가스가 차거나 소화 불량을 발생 시킬수 있답니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.06.21
3.0
1명 평가
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