답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 변비에 문제가 되는 음식은 일반적으로 수분이 없는 제품들이랍니다.수분이 잇어야지 장에서 운반? 그러니 이동성이 있어서 변비를 개선하기 떄문이라빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 유산균은 종류가 너무 많은데요췌장염에 좋다는 연구도 있긴 해요무조건 다 좋은건 아니랍니다.특허 받은 유산균을 드셔야 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 장염은 어른도 동일하게 적용하면 좋은데요가장 우선 손을 씻어야 해요그리고 음식을 익혀 먹는게 가장 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 말뼈진액이라고 해도 제품들 찾아보니깐정말 소량 들어가 있더라고요이것때문에 키가 큰다는 것보다는 약간... 아주... ... 오히려 자극을 주는 운동을 하는게 더 좋을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.말씀 하신 식단은 전반적으로 균형 잡힌 편같아요여기서 조금더 팁을 드리면멀티 비타민 저렴한것 하나 사서 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 치매현상에 대한 원인은 정말 많은데요그중에서 영양의 불균형으로 오는 유발 현상 같습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매실에는 유기산과 항산화제 그리고 비타민c가 풍부하답니다. 이성분들이 항산화효과로 소화를 촉진시킨답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 가장 좋은거 남은것을 균이 오염될 수 잇어서 안드시는게 좋아요그래도 꼭 드셔 한다면 냉동 보관을 했다가밀폐용기에 담아서 전자레인지 돌여서 드세요 한두번씩 뒤집어 줘야지 고르게 따뜻해 져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.체중 변화는 음식의 무게뿐만 아니라 수분 섭취 ,소화 상태 등 여러 요인에 영향을 받는답니다.저정도는 그냥 잠시의 차이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인 음식으로는 라면과 탄산음료입니다.이렇게 같이 먹으면 뼈의 인과 칼슘을 흡수를 줄여서 골다공증에 위험이 있죠