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요즘 제로음료들이 인기인데 제로탄산음료들이 정말 살이 안찌는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.제로로 표시하기 위한 기준이 있는데요그 이하이면 제로로 표시가 가능해요그리고 정말 살은 안쪄요
건강관리 / 기타 영양상담
24.01.09
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나트륨은 소량 섭취해도 문제가 생길까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.나트륨 하루 권장 섭취량은 2천 mg 입니다. 2g인거죠그래서 소량 섭취는 문제가 안되요한 연구 기관에서 한국인이 하루 4g 정도 섭취한다고 하더라고요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.01.09
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생선은 수입산 생선이 영양소가 더 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.생선은 차이가 있어요그런데 그차이가 결국 그차이는 어떤게 더 뛰어나다는 없어요결국 어떤 성분이 높으면 어떤 성분은 낮기 때문이죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.01.09
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엘니뇨/라니뇨 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.엘니뇨는 동태평양의 해수 온도가 편균 년? 평균보다 높아지는 현상이라고 보면 되요라니뇨는 해수 온도가 평균년보다 낮아지는 현상이랍니다.
학문 / 화학
24.01.09
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냄새와 맛은 어떤 관계가 있나요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.과거에는 서로 관계가 없다고 했는데요최근 연구에는 관계가 있다는 내용이 더 많아요특히 냄새는 휘발성 물질로 냄새로 인한 맛을 기억해내는 방식이랍니다.
학문 / 생물·생명
24.01.09
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알츠하이머의 원인이라는 베타아밀로이드가 생성되는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.베타 아밀로이드는 정상적인 뇌의 단백질인 아밀로이드 전구 단백질의 분해 과정에서 생성이되요그런데 이게 제거가 안되면 뇌신경에 문제를 생기는데요알츠하이머병 요인중 하나여서 발생되요참고로 알츠하이머 요인은 너무 많아서 계속해서 연구 중이래요
학문 / 생물·생명
24.01.09
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고래가 암에 걸려 죽지 않는다고 하는 이유가 암세포 안에 암세포가 생긴다고 하는데 이게 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.고래가 암에 강한 이유는 유전자 적인데요이게 피토의 역설이랍니ㅏㄷ.고래는 크잔아요 그래서 세포가 많고 분열이 많이 되여그래서 암에 걸릴확률도 높은데요 이걸 유전적으로 암세포의 성장을 억제한다고 알려져 있어요지금 암세포안에 암세포가 생긴다는 건 연구 단계로 알고 있어요
학문 / 생물·생명
24.01.09
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명왕성은 왜 행성의 지위를 잃게 되었는지가 궁금합니다!
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.태양계 행성이 아니다라고 판단이 되어서 입니다.다른 행성에 위성일 뿐이다라는 의견이 가장 지배적이고요일부 학자들은 다른 행성의 궤도에 포함된다고 생각하시는 분들도 있더라고요
학문 / 지구과학·천문우주
24.01.09
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다이어트 식단이 궁금합니다. 어떻게할까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.저녁에는 칼로리가 낮은게 좋은데요 식이섬유는 오히려 잠을 방해를 할수있어요그래서 두유와같은ㅈ단백질 음식을 드시고요 비타민 비군도 하나드세요
건강관리 / 다이어트 식단
24.01.09
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아침에 섬유질이 많이 든 과일을 먹으면 우리 몸에는 어떤 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.우선 포만감을 오랫동안가집니다섬유질은 몸에서 흡수가 달안되고 오랫동안 장에 남아있는데요 이게또 나중에 변비 있는분들께 배변을 도와줘요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.01.09
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