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답변 내역

근육 성장을 위해 필요한 영양소
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.당연한 거겠지만 당연히 단백질이 가장 중요합니다.그리고 단백질왜에 칼슘이나 연골등에 좋은 음식을 같이 드시는걸 추천드립니다.
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.23
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소금빵 영양성분과 하루적정량 궁금해요
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.소금빵만 드신다면 하루에 5개까지는 드셔도 됩니다.다만 우리는 한국인이라 나트륨 섭취가 많아서 2개 이상 안드시는걸 추천드립니다.
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.23
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신선한 계란 확인 방법 좀 알려주세요~
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.인터넷 보면 돌여보고 꺼칠한거보고 색을보고 등등 많잔아요...그런데 그거에 대한 기준을 다들 애매하다는거죠 가장 쉬운 방법 알려드릴게요그냥 달걀을 들고 흔들어보세요 내부가 흔들리는 느낌이 들면 안좋습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.23
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맥반석 달걀은 일반 달걀 프라이보다 영양소 면에서 더 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.일단 동일합니다.다만 달걀프라이는 기름을 쓰기 떄문에 기름이 들어가서 오히려 안좋습니다.다른걸 안 넣는다는 조건에서는 같지만 요리에 따라 다릅니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.23
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낙지는 소화가 잘 되는 식품일까요??
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.네 맞습니다. 낙지는 일단 부드러워서 소화가 잘됩니다. 그리고 소화시간이 단축되어 소화기관의 부담을 줄입니다.무엇보다 여기는 소화 흡수 대사에 도와주는 비타민 무기질이 많아 소화에 도움이 됩니다.
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.23
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가역반응이라는 것이 과학적으로 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.물이 얼었다 녹았다가 대표적입니다.가역반응은 화학 반응에서 발생하는 양방향 반응을 말합니다. 즉, 반응물이 생성물로 변하면서 동시에 생성물이 다시 반응물로 역방향으로 변하는 반응입니다. 가역반응은 반응물과 생성물 사이의 높은 에너지 장벽을 가지고 있으며, 어느 한 쪽으로의 반응이 일어나는 것보다는 두 방향으로의 반응이 균형적으로 진행됩니다.
학문 / 전기·전자
23.05.23
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피스톨소음기의 과학적원리가 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다. 피스톨 소음기는 소음이 발생하는 총기의 화기구에서 나오는 가스와 음파를 흡수하는 재질로 구성됩니다. 이 재질은 소음을 흡수하여 에너지를 분산시키고, 소음의 강도를 감소시킵니다. 흡음 재질로는 주로 특수한 혼합물이나 폴리머 등이 사용됩니다.
학문 / 기계공학
23.05.23
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스마트폰 화면 터치되는 장갑의 원리?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.손에 있는 정전기가 그대로 전달될수 있도록 되어 있습니다.다른 장갑은 정전기가 없는데 장갑은 정전기가 있어 그대로 전달이 되기 때문입니다.그러나 강하지 않어 카톡까지는 힘든이유입니다.
학문 / 전기·전자
23.05.23
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사람 생명이 유한한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.사람의 생명을 무한으로 만드는건 계속해서 연구중에 있습니다.사람도 결국 세포로 이뤄졌는데 이게 노화가 되고 죽으면사람도 죽게되는거죠 결국 세포를 무한으로 살릴수 있다면 무한하게 사는데 가까워지거예요
학문 / 생물·생명
23.05.23
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스마트폰 방수 방진 기능에 대해 궁금해요
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.수심보다는 시간이 중요한듯 합니다.사실상 30분까지는 견딘다고 하는데 결국 그것도 이론치인데 이전에 유투버가 촤ㄹ영한 장면을 보니 10분만에 망가지더라고요
학문 / 전기·전자
23.05.23
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