전문가 프로필

답변 내역

푸른주스를 주기적으로 마시면 내성이 생길까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능성이 있답니다푸른주스를 주기적으로 마시면 내성이 생길 가능성이 높답니다. 결국 우리몸도 적응을 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.02
0
0

여름에는 시원한 미역냉국을 자주 해먹는데, 미역과 오이를 넣은 냉국이 열을 내리는 데 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미역은 몸에 열을 발생시킬수 있는데요열을 내리는 작용보다는 몸에 기력을 높여 주는 역할을 할것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.02
0
0

요새 채식주의하시는 분들이 주변에서도 많이 계시던데 이게 주류가 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지속 성장 중이라 인식 및 인프라도 개선되며 점차 주류로 자리를 잡을 가능성이 있는데요너무 없던 시장이라 조금 늦게 올라갈듯 보여요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.02
0
0

계란은 어떤식으로 섭취하는게 가장죻을까요?영양에 손실없이 먹는방법에대해알고십습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.익힌 계란은 단백질, 비오틴 흡수가 더좋고, 생식은 살모넬라 위험이 높아 질수 있답니다.삶은 건 냉장 보관 후 2일이내로 드세요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.02
0
0

고양이 털이 계속 빠지는이유가 궁금하네요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고양이는 매일 털갈이하면서 자가그루밍으로 빠져요꼐절 및 호르몬 영양스트레스에 따라 양이 달라질수 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.02
0
0

안녕하세요! 같이 섭취 할수 있을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 같이 드시는 것은 추천 드리지 ㅇ낳아요일부 보니깐 카페인 성분과 작용이 중복이 될 가능서이 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.02
0
0

명태는 원래 추운 바다에 살았기 때문에 우리나라에 못 오게 되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.명태는 0도에서 10도 냉수어인데요1980년대 말 동한난류 강화로 수온이 상승하고 산란 및 회유 경로로 북상해 한국에서 많이 없어지긴 했어요
학문 / 생물·생명
25.07.02
0
0

아이스크림이 살이 찌는 원인이 뭐일까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이스크림은 거의 스펀지 식품같이 거품이 많은 식품인데요살이 찌는 이유는 당이 많아서 그렇답니다. 그리고 비싼 아이스크림은 유지방과 당이 둘다 많아서 그래요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.02
0
0

해충과 익충을 구별하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해충과 익충은 정말 종이 한장 차이 같은데요조금이라도 사람과 생태계에 도움을 주면 다 익충이고긍정적보다 부정적이 많으면 해충으로 구분이 되는거랍니다.
학문 / 생물·생명
25.07.02
0
0

체중 유지 중 굽네치킨 두끼로 나눠먹어도 될까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 드셔도 되요다만 너무 드시진 말고요굽네치킨도 결국 나트륨이 많이 들어가서 붓기는 발생이 될순 잇어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.02
0
0