건강관리
체중 유지 중 굽네치킨 두끼로 나눠먹어도 될까요
굽네치킨 오리지널에 소스는 반틈만 먹을건데
이렇게 점심, 저녁으로 나눠서 먹어도
체중 유지하는데에 지장이 갈까요
,,ㅜㅜ?
채소 좀 곁들이고요!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 드셔도 되요
다만 너무 드시진 말고요
굽네치킨도 결국 나트륨이 많이 들어가서 붓기는 발생이 될순 잇어요
안녕하세요.
치킨이라는 것 자체가 칼로리가 높아서 추천하지 않습니다.
아무리 나눠서 먹는다고 하더라도 질량 보존의 법칙으로 동량을 먹는 것이나 마찬가지 입니다.
다이어트를 하거나 체중 유지를 하더라도 만약에 체중에 민감하다면 더 나눠서 드시거나, 조금만 드시는 것을 추천드립니다.
특히, 소스는 생각보다 칼로리가 높습니다. 그래서 소스는 정말 피하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.