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답변 내역

이렇게 다이어트 하는 것도 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질만 편중된 극단적 식단보다 닭가슴살 수박 외에도 채소 통곡물 좋은 지방을 골고르게 섭취하는것을 추천 드립니답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.22
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더운날 위생관리 더 신경써야한다는데 집안 음식 신선도 유지법은 어찌 될런지?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉장실은 3~5도 냉동실은 약 -18도 맞추고 ,과일 채소는 통풍망에 담아 종이 포장하거나 랩 밀폐용기에 조리식품은 진공팩 밀폐용기를 이용해 보관하시면 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.22
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바다에서 상어를 만나면 생존방법이 코를 때려라 인데 코때리면 도망가나여?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.상어 코 끝의 전기수용기를 주먹 발로 강하게 자극하면 회피 반응을 유도할 수 있지만 물속에서 파워가 약해 제한적이랍니다. 눈이나 아가미를 노려 단단한 물페로 찍어야 해요
학문 / 생물·생명
25.06.22
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지드래곤은 병약미 컨셉이던데 몸무게가 몇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지드레곤의 정식적인 몸무게는 공개가 되진 않았어요그런데 생각보다 많은 관리를 받고 있을 않을까 생각됩니다.몸매의 유지는 역시나 운동과 식단이랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.22
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꿀벌을 제외하고 꿀을 모으는 벌이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.무침벌도 열대지방에서 꽃꿀을 채집해 벌집에 저장해 꿀을 만든답니다.또 호박벌도 소량의 벌꿀 유사액을 저장하지만 상업적 생산은 거의 안하고 해요.. 효율이...
학문 / 생물·생명
25.06.22
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위고비 주사 질문드립니다..!궁굼해요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위고비는 주1회 GLP1 유사체 주사로 식욕 억제 포만감 증대를 통해 간접적으로 체중을 줄여주며, 지방 분해를 직접 촉진하는건 거의 없답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.22
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식사량을 줄이지 않고 체중관리하는 방법은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사량을 줄이지 않고 체중을 관리는 역시는 2가지가 큰 방법인데요운동량을 높이는 방법과의학의 힘을 빌리는 것이랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.22
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가아를 해수어항에 넣어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.앨리게이터가는엄연함 담수어로, 짠 바닷물 농도에선 삼투압 스트레스로금세 탈수 폐사 할수 있어요애매한 염농도 수조나 단기간전시용일 수있어도 ,상시 해수 탱크 합사는 어려운 것으로 알고 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.22
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지인이 구피를 키우는데 구피가 2마리에서 30마리가 넘었다는데 이거 분양해도 되는건가여
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.구피 분양 자체는 불법이 아니지만, 발생 금지 및 수생태계 유출 방지를 위해 실내 수조나 허가된 채널로만 이송을해야 한답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.22
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요즘처럼 뜨거운 날 노인층 소화기 건강 지키는 법은 어떻게 되려나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여러가지 방법들이 있겠지만 삼계탕이나 닭죽과 같이 나트륨도 어느정도 있으면서 단백질 잇는음식을 추천 드리긴 해요 그리고 영양제는 반드시 추가로 드시면 조항요
건강관리 / 환자 식단
25.06.22
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