전문가 프로필

답변 내역

뼈는 왜 잘 썩지않는건가요?????
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.잘 썩는이유가 미생물이 잘 분해를 시키는 기준이랍니다.뼈를 미생물이 잘 분해를 못 시키기 떄문이랍니다. 반면 살은 잘 분해를 해요
학문 / 생물·생명
25.06.20
0
0

출산을 하고 나면 살이 얼마나 빠지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.출산 후 살이 빠지는 양의 차이는 있는데요보통 7kg 내외로 빠지기도 한답니다. 이는 참고입니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.20
0
0

몸에 좋은건강식 어떤게있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대표적인것이 채소들이 잇어요대부분 채소가 부족하게 먹어서 건강에 나빠지는경우가 많아요추가적으로 영양제와 운동은 더하세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.20
0
0

티라노사우르스가 죽은 사체를 먹는 청소부라는말이 사실인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이것도 하나의 추론에 의한건데요티라노사우르스가 사체를 먹어야지 에너지 유지및 식량 조절이 가능하다는 내용입니다.
학문 / 생물·생명
25.06.20
0
0

여름날 야외운동 하면서 탈수 예방 어떻게 이뤄져야할지?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 물을 잘 마시는게 중요한데요그것 말고도 이온음료나나트륨 같은 몸에 수분을 균형있게 만드는것도 도움을 줄 수 잇어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.20
0
0

밥먹고 나서 졸릴때 잠을 자도 괜찮을까요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 자도 괜찮아요오히려 낮잠을 자는 것이 정신적 그리고 신체 리듬에 더 긍정적인 경우가 많답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.20
0
0

식당에서 먹는 밥이 왜 집에서 먹는 것보다 맛있게 느껴질까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식당에서는 조미료가 많이 들어가 있기도 하고요자극적인 입맛이 익숙해 져서 그렇답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.20
0
0

소보로빵+계란후라이+두유+토마토볶음 이렇게 매일 아침으로 먹습니다. 계란먼저 먹고 빵은 나중에 먹습니다. 먹는 순서가 혈당 낮추는 데 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 크게 차이는 없는데요그래도 그렇게 드시는 것이 도움을 줄 순 있어요혈당을 분배해서 드시는거여서요 그것보다 스트레스 받지 않고 맛있게 드시는게 혈당이 덜 올라가요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.20
0
0

생감자는 먹지 않는것 같은데요 생감자를 먹으면 몸에 이상이 오는가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고구마도 옥수수도 생으로 먹으면 먹기 힘들지 않으세요감자도 생으로 드셔도 되는데요전부다 균에 위험이 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.20
3.0
1명 평가
0
0

건강식품을 선택할 때 ‘성분 표시’나 ‘원산지’ 중 어떤 정보를 더 꼼꼼히 확인하시나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 성분 표시가 가장 중요해요원산지는 사실상 성분은 비슷한 경우가 많아요법적으로 원산지도 숨길수 있고요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.20
0
0