전문가 프로필

답변 내역

냉장고 정리주기는 얼마나자주하는게 좋나요 ?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에는 냉장고에서 관리는 따로 해주는 ai 기술도 많은데요주로 1주일에 한번은 하는게 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
0
0

다이어트 겸 하루에 오뚜기 전복죽 2개만 먹고있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮은데요이게 매일 매일은 안되요영양 불균형이 올수 있어요여기서 식이섬유와 단백질은 부족한것 같아요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.19
0
0

위염 식단에 대해서 질문 드립니다..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 크게 문제는 없답니다. 다만 이미 위염을 진단을 받았기 때문에가장 우선 병원과 상담을 하는게 먼저입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
0
0

혈액형이 다양하게 존재하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이것도 하나의유전 dna 같은 거라고 보시면 되요다양한 혈액은 다양한 종족을 만들고 안전하게 진화를 만들어 내요예를 들면a 형만 걸리는 병이 있다고 해봐요모든 사람이 같은 a 형만 있다면 종족이 전멸하는데요이런씩으로 종족이 안전하게 유지하기 위해서도 다양성을가지게되요
학문 / 생물·생명
25.06.19
0
0

돼지고기 목살 앞다리살콜레스테롤 수치
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘다 나름 지방이 없는 부위랍니다.그럼에도 목살이 더 콜레스테롤이 높으니 참고만 하세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
0
0

튀김음식이 몸에안좋다고하던데 조금더 건강하게 먹을방법은없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이렇게 튀김이 건강에 좋지 않아서 나온것이 에어프라이입니다.기름을 소량으로 튀겨서 먹기 위해서이죠
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
0
0

두부를 얼려서 먹으면 단백질 함량이 높아진다고 하던데 생부두와 단백질 차이가 얼마나 나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.종종 잘못된 지식들이 있는데요절대 높아지지 않아요중량 대비해서는 높아 지는데 그 절대 값은 변하지 않는답니다.높아진다고 말하는이유가 100g 두부에 20g 단백질이 있다고 가정하면얼리고 나면 수분이 빠져 90g 두부에 20g 단백질이 들어가 있게 되면서 비율이 증가 하는거랍니다. % 함량은 증가하지만 단백질절대값은 그대로인거죠
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.19
0
0

세포가 특정 구역에서만 자라도록 하는 기술?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.유전자 및 세포를 타겟팅하게 키우는 방법이 있는데요이게 암세포만 죽이는 항암 치료도 같은 원리랍니다.
학문 / 생물·생명
25.06.19
0
0

테일러 푸룬주스 딥워터 말고 일반 푸룬주스는 얼마나 기다려야 하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘다 같다고 보시면 되요이는 고형분 함량이 중요한데요고형분이 그 농도를 결정한다고 보시면 되요고형분은앞에 적혀 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.19
0
0

고양이 다이어트는 어떻게 시켜줘야하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.고양이는배가 부르면 더 이상 잘 안먹는데요그래도 살이찐다면 캣 운동기구들이 요즘 나오는데 달리면 돌아가는 챗바퀴가 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.19
0
0