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프로틴을 매일 먹고있는데요 유청단백과 대두단백의 차이가어떤게있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.실재로 유청단백질이 원료가는 더비싼데요대두 단백과차이는 아미노산 조성이 달라요다만 둘다같이 먹는게 더 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
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아버지가 혈액암,당뇨,고지혈증 있으신데 치킨을 너무먹고싶어합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우서 드시지 않는 것이 좋은데요그나마 구워서 드셔도 결국 닭에는기름이 엄청나가 많답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.19
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왜 몸에 좋은 음식은 전부 맛이 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 몸에 좋은 음식이 맛이 없는게 아니라 그 맛을 선호하지 않는 입맛으로 변화가 된 거죠예를 들면 짠맛은 건강에 나쁜데 이게 점점 더 강한 짠맛을 원하게 되면서 입맛이 나쁜맛에길들여 지는거죠또한 대부분 건강한 음식이 포만감이 적어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
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보통 성인이 치킨 1마리는 다 먹을 수 있지 않나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능하죠특히 사람이 많을수록 위가 늘어 난다는 연구결과도 있답니다.같이 먹을때 식욕이 상승하는거죠
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.19
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제초 하고 나면, 벌레들이 올라오나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.제초 이후에는 방어 그러니 벌레들을가려 주던 시야가 가려집니다.그래서 새들이 더 사냥하기 좋아지는거죠
학문 / 생물·생명
25.06.19
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식욕을 줄이는 방법이 없을까요?..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘 식욕을 억제하는 여러가지 방법들이 검토 되고 있는데요그중대표적인 것이 위고비 같은 약을 처방 받는거랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
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빵을 먹는 것이 영양학적으로 올바른 습관인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 빵이 무조건 나쁜건 아닌데요탄수화물을 과잉으로 먹을 가능성이 있어 좋지 않습니다.탄수화물을 제외한 식이섬유나 단백질 지방을 같이 먹는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.19
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세포가 암에 걸리면 대부분 죽는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 세포가 암에 걸린다고 해서 무조건 죽는건 아니랍니다세포는 계속해서 암이 거리고 회복하고를 반복을 해요이게 안죽고 유지가 되면서 암이 번지게 되는거죠 .
학문 / 생물·생명
25.06.19
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저혈당인 경우에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대부분 저혈당으로 쓰러지는 경우가 적긴 하지만이게저혈당을 가지신 분들은 고혈당보다도 위험해요이런분들은 포도당 캔드 같은것을 간식으로 드시면 조항요
건강관리 / 환자 식단
25.06.19
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혈액형 유전자형 검사는 어디에 가서 할 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 해당 내용에서는 절대 불가능한 내용인데요어머니가알고보니 다른 혈액형일 수 있어요 종종 있는 사례입니다.
학문 / 생물·생명
25.06.19
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