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칡은 산 속에서 자라는 귀한 것인데, 인삼,도라지도 있지만, 칡도 정말 좋은 약재라고 하는데, 칡은 주로 어떤 환경에서 자라나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.칡은 땅속에서 잘 자라는데요특히 습지고 영양가 많은 그러니깐 비료가 많은 곳에서도 잘 자란답니다.그래서 산에서도 잘 자라는거죠
학문 / 생물·생명
25.06.17
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하루에 아이스크림을 두개이상먹으면 살이 찔 확률이높나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 높답니다.다만 요즘에는 0칼로리 아이스크림도 많이 나온느데요이런 것으로 드시면 살이 안 쪄요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.17
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다슬기는 강가에서 나는 보약이라고 하며, 다슬기로 음식도 만들어 먹지만, 다슬기진액을 내려서 먹는 사람도 있는데 다슬기 성분은 어떤 성분이 있고 건강에 도움이되나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 다슬기에는 다양한 성분이 있는데요대표적으로 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 많답니다면역력 증진에 좋답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.17
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음식을 만들때 바다장어와 닭고기를 함꼐 삶아서 탕으로 먹으면 좋은 음식궁합인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 건강적으로는 문제가 안되요다만 맛이 없을듯 한데요궁합적으로는 이슈가 되지 않는답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.17
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중국 보이차가 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 보이차가 다이어트에 도움이 되요이는 건강기능식품 공전에서도 나와 있는 품목중 하나랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.17
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땀을 많이 흘리는데, 어떤 문제인지 도대체 모르겠습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땀이 나는 이유는 다양한데요대표적으로 몸에 열이 많으면 주변 온도와 체온을 유지하기 위해서 땀을 배출하는 경우가 많답니다. 술 담배가 끊는게 어느정도는 도움을 주긴 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.17
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사람들이 먹거나 피부에 사용하는 오일의 종류는 무엇이 있고, 기본적으로 오일에는 어떤 성분이 대부분 함유되어 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.오일의 종류는 다양한데요사람이 먹거나 피부에 사용하는 것은 글리세린이 대부분입니다.이게 보습 작용을 한답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.17
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당뇨환자는 여름 제철 과일인 수박을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 당뇨 환자라고 하시는 드시지 않는게 좋아요95%가 물이라고 하지만 당도 함유가 되어 있답니다.
건강관리 / 환자 식단
25.06.17
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공복 30분 걷기 다이어트에 어떤가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복에 운동에 대한 의견은 전문가마다 차이가 큰 편인데요개인적으로는 운동을 하는 것이 더 중요하다고 생각됩니다.공복이든 식후든 운동을 꾸준히 하는것이 더 중요하니 개인적으로 원하는 방향으로 선택을 우선하세요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.17
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순대랑 간을 시켜먹었는데요옹 간이 색이
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 대부분이 이미 익힌 간을 제공을 받아서 조리를 하기 때문에 일반적으로는 문제가 없어요그런데 빨갛게 색이 나올일이 없다는게 문제입니다.드시지 마세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.17
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