건강관리
중국 보이차가 다이어트에 도움이 되나요?
중국 보이차가 다이어트에 효과적이라는 이야기가 많습니다. 보이차의 갈산성분이 지방 분해를 돕고 지방 축적을 억제한다고 알려져 있는데 과학적으로 증명된 사실인가요?
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4개의 답변이 있어요!
보이차에는 풍부한 '갈산'성분이 핵심적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 갈산은 우리 몸에서 지방을 분해하고 흡수하는 효소인 '리파아제'의 활성을 억제하여, 섭취한 지방이 체내에 쌓이는 것을 줄이고 체외로 배출되도록 돕습니다. 또한, 갈산은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에도 긍정적인 영향을 미쳐 '나쁜 콜레스테롤'이라 불리는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는데 기여할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
중국이 원산지인 보이차의 경우 지방을 분해하고
신진대사율을 높여주는 효능이 있어 다이어트에 도움이 된다고 알려져있습니다.
안녕하세요.
갈산 또는 gallic acid라고 부르는 이 성분은 항비만 효과에 우수하여 이미 다양한 논문으로도 그 효과가 입증된 바 있습니다.
다만, 이러한 효과를 보이차를 통해서 느끼려면 보이차를 정말 다량 먹어야합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 보이차가 다이어트에 도움이 되요
이는 건강기능식품 공전에서도 나와 있는 품목중 하나랍니다.