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답변 내역

다이어트를 성공하기 위한 핵심팁은 무엇이라고 생각하시나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트를 성공하기 위한 가장 큰 팁은마인드 컨트롤입니다.의지가 가장 중요한 부분이랍니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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밥 대신 과일 먹는 거 안 좋은 행동인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋지 않습니다.과일은 건강한긴 한데요많이 먹으면 혈당이 금방 오린다는 단점이 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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현재 우리나라의 야생동물 중에 최상위 포식자
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.과거에는 확실하게 호랑이가 최상의 포식자였는데요지금은 다 멸종을 하고 곰이 최상위 포식자인데요곰도 지금 다 관리가 되고 있어요
학문 / 생물·생명
25.06.03
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하루만보 걷는게 건강에 어떠한 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루에 만보 걷는거는 가장 대표적으로 유산소 운동과 근육유지 등이 있어요조금이라도 활동량이 높이는게 기초대사량 유지에도 도움을 줄 수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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커피를 자주 마시면 위장에 안좋은 영향을 끼친다는데 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.그런데 하루 저정도는 괜찮아요다만... 아침에 빈속에만 드시지 않는것을 추천드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.03
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부엉이랑 올빼미는 같은 서식지에서 사나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.부엉이와 올빼미는 둘 다 야행성으로 숲 산지에 서식하며 한국 전역에서 볼수 있습니다.부엉이는 귀깃털이 있고 얼굴 무늬가 복잡한 반면, 올빼미는 귓깃털이 없고 얼굴이 둥글며 단색에 가깝습니다.
학문 / 생물·생명
25.06.03
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상어는 보통 바다에 산다고 알고있는데
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 상어가 강에서 살수 있는 구조를 가지진 못했어요다만 민물상어라고 종이 다른 상어는 강에서도 자랄수 있어요
학문 / 생물·생명
25.06.03
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탄산음료가 아닌 모든 제로 음료에 수크랄로스가 있는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.수크랄로스가 고감미료로 저당 제품을 만드는 핵심이랍니다.그리고 설탕과 가장 비슷하게 맛을 내는 성분이고요무엇보다 저렴해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.03
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1명 평가
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지구상에 생물이 살기 좋고 번식이 잘 되는 환경은 어떤 환경인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.현재 기준에서 공기와 물이 있고 30도 내외가 생물이 잘 번식하는 상태랍니다.다만 이렇게 인류가 진화해 와서 그렇고요다른 조건의 환경을 가졌다면 또다른 종이 진화를 해 왔을꺼랍니다.
학문 / 생물·생명
25.06.03
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야생의 새는 더러운 물을 마셔도 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물론 새도 깨끗한 물을 마시는게 좋겟죠그러나 이게 현실적으로 어렵습니다.그리고 몸에 문제가 안되는 물을 마시는거랍니다.
학문 / 생물·생명
25.06.03
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