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답변 내역

인간이 초음파를 구사 할수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 구서할수 없어요이는 사람이 낼수 없는 파장? 그러니 소리의 진동이라고 보시면 된답니다.
학문 / 생물·생명
25.06.03
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아이들이 단 것을 좋아하는데 먹지 못하게 하는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이들의 단것은 계속해서 찾는데요못먹게 하는게 오히려 더 힘들수 있어요조금 제한을 걸고 단맛도 요즘에 대체 감미료가 나오기 떄문에 이용하는것도 좋을듯 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.03
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잠들기 전 머리를 맑게 정리할 수 있는 좋은 습관이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 좋은거는 명상을 하는것이 좋고요영양제로 조금 도움을 받는 방법도 있답니다. 저는 마그네슘을 챙겨서 먹어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.03
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한달에 10kg감량 해도 건강에 문제 없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.문제가 있어요한달에 10키로는 거의 불가능에 가깝고 사실 감랴야을 하더라도 다시 요요의 가능성이 높답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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밤에 라면 먹으면 정말 얼굴이 붓는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 라면을 먹으면 얼굴이 붓는 이유는 간단한데요나트륨이 많아서 수분이 밖으로 배출이 안되면서 붓기가 발생을 한답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.06.03
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곱창이나 막창에는 지방이 많이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 생각보다 지방의 함량이 높진 않아요삼겹살과 비교하면삼겹살이 지방함량이 더 높답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.03
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기린은 초식동물인데 크기가 크잖아요 어찌 풀만 먹고 그리 크나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 기린이 먹는 초식 그러니 채식의 양이 많기도 하지만우리 사람이 밥을 먹으면 살이 찌는것과 동일해요기린은 이런 채식을 먹으면 그것을 에너지로 변화 그러니 밥을 먹으면 포도당으로 변환시키는 작용을 할 수 있기 때문입니다.
학문 / 생물·생명
25.06.03
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나이가들어 체력회복하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식단 조절이 가장 우선이 되는게 좋아요단백질 함량이 높은 음식들의 섭취를 증가 시키는것도 도움이 될 것같아요
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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제 턱이 이중턱이에요 턱살빼는방법은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.턱살을 빼기 위해서는 결국 전신 운동을 해야 해요살은 전체적으로 빠지면서 특정 부위를 위이트를 통해 근육을 만드는게 좋답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.06.03
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하루 당류권장섭취량보다 너무많이 먹는
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 당류가 133g이면 상당히 많은 양이랍니다.하루 권장 당류 섭취량은 100g 이랍니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.06.03
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