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입에서 역류한 침이 눈까지 갈수도 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 이론상으로는 가능해요그런데 실재로는 갈 가능성은 거의 없고요역류를 막는 판막이 있기 때문이죠
학문 / 생물·생명
25.05.31
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몸무게가 70kg인데 55kg까지 갈수 있을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 55키로까지 갈수 있는데요조금 걱정인거는 기초대사량이 매우 낮아요영양제를 추가로 챙겨드시는것도 좋을듯 해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.31
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풀 타입 포켓몬 이상해씨로 기름을 짠다면 식물성 기름 일까요? 동물성 기름 일까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.조금 상상이 많이 들어가는 경우 인데요결론적으로는 동물성입니다.동물에 식물이 기생되있고 고래에 이끼가 낀다고 해서 동물성이 식물성으로 보기는 어려운거죠
학문 / 생물·생명
25.05.31
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돌 지난 아기의 하루 권장 식사량과 간식 횟수가 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루에 이유식 3회와 과일 채소 위주 간식 1~2회 정도 권장드려요단백질과 채소 를 고르게 주는게 좋고밥은 50% 정도만 주는 것을 권장드립니다.
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.05.31
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다크초콜릿은 먹어보니 단맛보다는 쓴맛이 강하던데 어떤 효능이 있는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 초콜릿은 쓴맛이랍니다.여기에 설탕과 그리고 우유를 넣으면서 부드럽고 단맛이 증가되는 가공식품으로 되는거죠그래서 99%카카오가 크레파스 느낌이 난다는 말도 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.31
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채식주의자가 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해 꼭 챙겨야 하는 영양소는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.채식주의자는 단백질이 부족해 지는 경우가 잇을 수 있어요두부나 콩 위주의 식단을 올리고요반드시 동물성을 제외하는게 아니라면 아미노산 혼합제제 정도는 드시는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.31
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아침 식사를 거르고 야식을 즐긴 여성의 몸 안에 약 100개의 담석이 생생겼다는요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 충분히 가능도 하지만평소 운동이나 식습관을 개선하는 것도 도움을 줄 순 있답니다. 다만 야식을 많이 먹으면 담석은 생길 가능성이 잇어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.31
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아카시꿀과 아카시아꿀의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.둘은 같은데요꿀에는 탄소수를 표시하는게 차이가 있는데요이는 만들어진 꿀과 천연꿀을 구분하기도 한답니다.꿀마다 재배지역에 따라서 차이는 있지만 그재배지역에 영양성분이 달라질뿐입니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.31
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1명 평가
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우맂나라 아카시꿀은 아브스시산이 많이함유되어 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아브스시산이 어느정도 들어는 있지만많이 들어있는건 아니랍니다. 결국 이를 정제해서 먹는것이 더 효과적이랍니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.31
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1명 평가
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소화가 잘 안되는 사람은 삶은 계란보다 계란후라이가 더 나은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 삶은 계란디 더 건강에는 좋아요그런데 영양성분적으로는 크게 차이가 없기 때문에 편하기 드시면 된답니다. 포만감도 비슷해요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.31
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