전문가 프로필

답변 내역

홍초음료를 마셔도 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 되요 홍초물은 레몬물과 비슷한 역할을 한다고 보시면 된답니다.신진대사를 활성화 시킨다비낟.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.27
0
0

가족 간의 건강을 함께 챙길 수 있는 활동이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 좋은 저희만의 방법은영양제를 같이 챙겨 먹는 거랍니다.기본 영양제는 같이만 먹어도 크게 서로 도움이 되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.27
0
0

중국음식처럼 배달음식을 먹으면 입안이 텁텁해지는 느낌이 들때가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 기름기에 의해서 텁텁해지는데요다들 비슷한 느낌을 가져요오히려 느끼하다고 느끼는거죠
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.27
0
0

혈당을 내려주는 음식은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인 것인 식이섬유랍니다.그러니 야채로 채소로 드시면 혈당을 내려 줄수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.27
0
0

야식은 끊기 힘든데 체중 증가 없이 건강하게 야식을 먹는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 항상 고민인 부분인데요그래서 단백질이 많은 식품으러 야식을 드시는 것을 추천 드립니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.27
0
0

염료가 들어간 음식은 아무래도 내장기관에 좋지못하겠죠?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 인공색소도 거의 천연색소부터 유래를 하고요무엇보다 정말 극소량만 들어간답니다.인공색소를 완전 색이 강해 극소량 이상 먹을수 없답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.27
0
0

왜 같은 음식인데도 지상에서 먹는 것과 비행기 내에서 먹는 것에 차이가 날까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.비행기에서는 최대한 아프면 안된답니다. 그래서 균을 제어하고 살균을 강하게 하다보니 간도 약하고 자극적이지 않은 음식들이 많아요지상에서 먹는 기준이 다르다고 보면 되요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.27
0
0

길가 잡풀같은데 이 풀 이름이 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 질경이로 잎 배추처럼 땅에 붙고 긴 씨방에 하얀 꽃이 피는 잡초로 보여진답니다.일반적으로 길가나 공터에서 흔히 보인답니다.
학문 / 생물·생명
25.05.27
0
0

다이어트를 하면 왜 변비가 심해지는 건가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 변비가 심해지는 경우는 물도 많이 드세요 식이섬유는 드시는데 충분한 물을 안마시면 변비가 발생해요
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.27
0
0

우리나라에 있는 토종거미들중에는 사람에
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.토종 중 사람에게 심각한 해를 줄 만큼 독한 건 잘 ㄷ업슨넫요 그래도 갈색 황색 2종이 있긴 해요 일상에서 잘 안보여요
학문 / 생물·생명
25.05.27
0
0