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답변 내역

동양하루살이라는 하루살이 벌래는 해충은 아닌가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 해충입니다.결국 모든 곤충은 많이 있으면 해충으로 분류가 될 수 있다면해를 주는 곤충은 모두 해충이랍니다.
학문 / 생물·생명
25.05.26
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우유를 많이 먹으면 뼈가 튼튼해지는거 정말 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞아요우유에는 칼슘 인 마그네슘을 함유하고 있어요칼슘은 다들 아시겠지만 마그네슘은 이러한 칼슘의 흡수률도 높여 줄 수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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1명 평가
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생명과학을 이용한 마약치료 기술은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 몇가지 가능성은 있지만아직 직접적인 적용은 없답니다.다만 생명과학 기술로 마약을 덜 생각나게 하는 약을 만드는 건 가능해요
학문 / 생물·생명
25.05.26
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복싱 다이어트 효과 정말 뛰어난 운동인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.복싱은 근력 및 유산소 운동이 동시에 되기 때문에 다이어트에 도움을 줄 수 있다빈다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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담배와 술 중 어느게 더 건강에 안 좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 굳이 따지자면 담배가 더 안좋답니다.담배를 피게 되면 몸의 전반적인 안좋은 영향을 준답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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삼겹살이랑 막창 같이 구워 먹으면 너무 과식할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞아요두게 같이 먹으면 동물성 지방이포화지방의 함량이 높답니다. 그래서 많이 섭취하면 안좋아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.26
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아침을 먹는게 건강에 도움이될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움이 되요.아침에 먹으면 몸에 활력이 돌면서 체지방 감소를 시켜 줄수 있답니다. .
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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마사지 후 물마시기, 몸에 더 좋을까요? 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 나쁜건 아닌데요서로 상관 관곌르 적답니다. 그래도 둘다 좋으니 같이 하면 좋아요 .
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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다이어트 중 야식 너무 먹고 싶을 때, 대체 음식 추천 좀 해주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 추천 드리는 방법은 당연히 채소 스틱 같은건데요그것도 지겨우면단백질 칩이나 돼지고기 뒷다리 살 추천드려요
건강관리 / 다이어트 식단
25.05.26
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소금이 몸에 좋지 않다고 하는데요. 대체 할만 한것이 뭐가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아직은 소금처럼 대체할 만한게 잘 없어요 정말 아쉬운 상태랍니다. 그래도 대체할 만한 거는 매운맛이나 단맛으로 다른 자극을 주는 방법등이 잇어요 그리고 가장 제가 제안드리는거는 MSG와 소금을 같이 쓰세요 그럼 소량으로 짠맛이 강해져요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.26
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