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콩나물과 숙주가 있는데요. 세계적으로 어느것을 더 많이 먹고 둘의 영양의 차는 무엇인가욪,
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘의 영양성분의 차이는 적답니다.세계적으로는 콩나물이 조금더 많이 쓰긴하는데요
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.24
4.0
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우리나라의 쌈채소는 상추와 깻잎이 대명사이기곰취 명이나물 등이 있는데요. 쌈채소 영양은 어떤가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.쌈채소를 대부분 영양성분이 다 비슷해요식이섬유가 수분이 대부분을 차지하기 때문이랍니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.24
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미숫가루가 몸에 미치는 영향이 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미숫가루가 생각보다 혈당을 빨리 올려 줄 수 있어요당이 쉽게 분해가 되기 때문이랍니다. 그런데 영양성분이 다양해서 영양분을 쉽게 흡수가 되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.24
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공기 정화에 도움이 되는 식물이 뭘까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식물은 대부분 공기 정화가 좋은데요주로 고무나무를 많이 추천 드리고 있긴 해요 이게 보기에도 좋고 효율도 좋아요
학문 / 생물·생명
25.05.24
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목이 아플 때 좋은 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.목에 좋은건 정말 많은데요지금 시즌에는 생강차나 배 도라지 증이 좋을듯해요염증을 억제하는 성분으로 기관지 통증이 개선되요
건강관리 / 환자 식단
25.05.24
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양배추로 할 수 있는 요리는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다. 양배추는 요리 할게 많은데요정말 쉬운거는 설탕 간장 맛술 에만 절여서 먹을수 있고요샐러드도 쉽고양배추쌈도 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.24
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초콜릿을 음료수로 먹는 것이 그냥 먹는 것보다 안 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이건 정말 제품마다 차이가 있어요그런데 일반적으로 고체 제품중에서 카카오 함량이 높은것이 더 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.05.24
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바퀴는 왜 이렇게 안 죽을까요? 이유를 설명해주세요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.웃선 몸이 잘리면 죽긴해요그리고 극한 환경에서 잘 안 죽는 이유는적응력이랍니다. 더러운 곳부터 깨끗한곳에서 모두 잘 적응해요 그리고 몸에 재생력도 좋답니다.
학문 / 생물·생명
25.05.24
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프링글스 과자 7살 아이에게 간식으로 줘도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 줘도 되요너무 많이 먹는건 당연히 문제인데요2~3일에 한번인데 그정도는 괜찮아요다만 다 주지 말고 조금 나눠서 주세요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.05.24
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눈이쉽게피로할때어떤걸챙겨먹어야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 영양제를 조금 드시는 것이 좋을 듯해요오메가3 제품을 추천드리고 루테인 제품도 추천드려요참고로 루테인지아잔틴 말고 그냥 루테인 제품을 드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.05.24
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