초콜릿을 음료수로 먹는 것이 그냥 먹는 것보다 안 좋나요?

Question

평소에 초콜릿 쉐이크를 즐겨 먹고 좋아하는데요. 아무래도 시원하고 먹기 쉬워서 그런 것 같은데 고체 초콜릿보자 몸에 더 안 좋은지 걱정이 됩니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

초콜릿 음료는 일반적으로 초콜릿 성분이 함유되어있는 것이 아니라 당함량이 높은 첨가물이 다량 함유되어있을 수 있어 유의해야합니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

이건 정말 제품마다 차이가 있어요

그런데 일반적으로 고체 제품중에서 카카오 함량이 높은것이 더 좋답니다.