답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 성분표 보여주세요 그전에 일반적으로 최근에 초콜릿은 당류 함량이 거의 없는것들이 많아요대부분 초콜릿이 쓰기 때문에 거기에 당을 넣는데 최근에는 당알콜을 넣어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.한교급식은 연령별 1일 영양기분량의 30% ~ 50% 정도를 충족하도록 설계하는 경우가 많아요이게 지역, 학교, 내규 드엥 따라 다르지만 칼로리, 단백질, 칼슘 등 주요 요인은 맞춘답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.녹차 자체가 검은 변을 유발하기 드물지만, 많이 마셧다면 탄닌 성분이 철 흡수와 관련해 색을 바꿀 수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.리그노셀루로스는 불용성 식이섬유로 췌장염 급성기에는 피하는것이 좋답니다.회복기에는 소량은 도움을 준다는 말도 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 다이어트가 필요한 시기인듯 합니다.야식 말고 야채를 늘리시고 운동을 하시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.키 성장을 위해 단백질, 칼슘, 아연, 비타민디, 마그네슘이 특히 중요해요성장판 자극에 도움을 준답니다.음식은 우유 두부 연어 등이 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.어른 코끼리는 평규 3톤 ~ 6톤 정도 나갑니다.암컷은 평생 4~6마리 정도 새끼를 낳는답니다.수코끼리는 혼자 지내며, 짝짓기 할때만 암컷 무리에 접근해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물 조금 뿌려도 괜찮아요가장 중요한거 음식에 초기 균수랍니다.10분 만에 자랄 정도면 이미 오염이 된 제품일 가능성이 높아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉장고에서 상하는게 쉬운것들이 안좋아요대표적인 것이 밥이 있어요빵도 그렇고요빵을 상온 두는 것보다 냉장고에 두면 더 빨리 단단해 지는 이유죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 식물성 단백질에는 동물성 단백질에서 없는 아미노산이 생기게 되요그래서 아미노산 제제를 맞춰서 드시는것을 추천드려요