체중증가로 옆구리가 타이어처럼 볼록해져서 옷을 못입겠어요. 어떻게 옆구리 튀어나온 살을 없앨수 있을까요?

Question

최근에 야식을 많이 먹었더니 체중증가로 옆구리가 타이어처럼 볼록해져서 옷을 못입겠어요. 옆구리 튀어나온 살을 어떻게 하면 없앨수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

결국 다이어트가 필요한 시기인듯 합니다.

야식 말고 야채를 늘리시고

운동을 하시는것을 추천드립니다.