다이어트를 하면서 옆구리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 알고 싶어요

Question

제가 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 하고 있는데 그 중에서도 옆구리살이 너무 많아졌어요. 그래서 다이어트하면서 옆구리살을 집중적으로 뺄 수 있는 방법이 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

옆구리살을 집중적으로 뺄수있는방법은 없습니다

수술하지않는이상은 못빼요

다만 옆구리운동을 하면 도움이 되긴합니다

살은 전체로 다빠지기에 한부분만 뺄수가 없습시다

사이드플랭크. 운동하시면 도움이 많이됩니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

옆구리에 자극을 많이주셔야되요 보통검색하면 많이나오는데 덤벨로하는 운동들이 효과적이에요