요즘 다이어트 중인데 살이 잘 빠지는 타입이라 무난하게 하고 있는데
유독 옆구리 살만 빠지지가 않아 스트레스를 받고 있습니다.
옆구리 살 잘 빠지게 하는 운동법이 있을까요???
안녕하세요. 해결사1입니다.
옆구리살은 운동량이 좀 있어야 빠집니다,걷기나 조깅.훌라후프등의 운동을 해줘야 보기좋게 빠집니다.
너무 다이어트에만 의존하지 마세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
옆구리살이 쉽지는않은데 옆구리에 자극을주는 훌라우프 사이드 플랭크 등 하셔야 그나마 효과가 있을거에요
