답변 내역

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.물고기는 지느러미와 몸통을 사용해서 수영을 해요대부분 물고기는 시속 5~10키로 정도입니다.일부는 30키로도 더 빠르게 움직이요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 부을 가능성이 높아요라면에는 나트륨이 많은데요나트륨은 수분을 배출을 억제해요그렇다보니깐 붓기가 발생하는거죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.나무씨앗은 발아 후 뿌리를 뻗으며 효소를 분비해 토양을 부드럽게 합니다.뿌리는 중력에 반응하여 아래로 성장하며 필요한 수분과 영양성분을 흡수하죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 마인드가 가장 중요한데요그래도 식습관을 변경하기 위해서1시간이라도 점점 줄여서 변경해 보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 사람 다 차이가 있는데요 일반적으로 탄수화물 324g 정도단백질 55g 정도지방 54g 정도랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.루콜라는 주로 이탈리아와 지중해 지역에서 기원한 채소로 로켓이라고도 불린답니다.항산화 성분과 항염증 효과가 있는 글루코시놀에이트가 들어가 있어요이는 면역력 및 혈관 건강에 좋아요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.생미역이나 생다시마의 표면에는 다당류로 구성이 되어 있답니다.이 점액질은 생물을 보호해주는 역할을 하는데요결국 다당체랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오리고기 중에서 가장 지방이 적은 부위는 가슴살입니다.가슴살은 단백질 함량이 높고 지방이 상대적으로 적어 건강한 선택이 될수 있답니다.반면 다리살은 지방이 더 많으니 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.멸종 1급, 2급은 주로 환경부에서 지정한 멸종위기종으로, 보호가 필요한 동식물을 의미한답니다.`반면 천연기념물은 문화재 보호의 일환으로 지정되는 것으로, 두개념은 서로 관련이 있지만 별도의 분류랍니다.멸종 위기종이 천연기념물로 지정될 수 있지만모든 천연기념물이 멸종 위기종이 아니랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.닭가슴살 대신 대체할 수 있는 단백질 음식으로는 두부 ,콩, 렌틸콩, 그리고 생선이 있습니다.이들은 단백질이 풍부하면서도 보관이 용이하고 다양한 요리에 활용할수 있답니다.