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밀가루가 상한것같진 않은데 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 절대 먹으면 안되요이는 무조건 신고를 하셔야 해요신고는 1399 입니다. 이런건 정말 ...
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.19
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공복에 커피를 마시면 어떤 점이 안 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 공복에는 장이 아무것도 없잖아요이때는 쉽게 자극을 받는데요특히 커피에는 카페인에 의해 장이 자극을 받아 설사로 이어질수도 있어요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.19
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유전형과 유전자형이 동의어인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 유전형과 표현형은 서로 다른 개념이랍니다.유전형은 유전자의 조합을 의미하고표현형은 그 유전자가 나타내는 특성을 의미해요
학문 / 생물·생명
25.02.19
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캐모마일이랑 라벤더 같이 먹어도 상관없을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 같이 드셔도 되요다만 현재 양으로 드시는건... 하나를 드셔도 너무 많아요한잔씩만드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.19
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다이어트 효소는 실제로 효과가 있나요?!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 효과는 사람마다 달라요다만 효소가 다이어트로 인정된것만 효과가 있고요일반적으로 오히려 효소에 의해 살이 찔수도 있어요너무 잘 흡수가 되어서요
건강관리 / 다이어트 식단
25.02.19
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당뇨가 있는 분들은 과일도 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 안좋아요일반적으로 당은 과일에 많은데요그래서 과일이 일반적으로 좋진 않아요 ..
건강관리 / 환자 식단
25.02.19
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노화를 늦춰주는 음식들은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.노화를 늦춰주는 음식 중 가장 인기?그러니 뜨는게 최근에 nmn 입니다.이게 미국에서는 의약품인데요한국에서는 쉽게 먹을수 있어서 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.19
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고동에 여러종류가있는데 작은거얇은거있고
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고동의 가장 잘 ? 맛있게 쉽게 먹기 좋은거는역시 된장찌개랍니다.그런데 이건 큰거나 작은거나 다 동일하게 맛있엇요
학문 / 생물·생명
25.02.19
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이렇게 먹는다면 몇 칼로리정도 나올까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.현재 이는 물에 따라서?그리고 어떤누룽지에 따라서가 가장 큰데요일반적으로 250kcal 정도의 열량을 함유하고 있어ㅛ
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.19
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식욕때문에 스트레스받는데 어떻게해야될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.규칙적인 식사 시간을 정하고 ,건강한 간식? 준비하는게 해보세요또한 물을 충분히 마셔 포만감을 느끼도록 하면 좋다빈다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.02.19
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