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바나나와 우유를 같이먹으면 안좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.바나나와 우유를 함꼐 먹느면 소화 불량이나 위장 문제를 발생도 할 가능성이 있는데요..이는 개인마다 차이가 너무 커서.. 사실상 조금 개인체질을 보면 될것 같아요
건강관리 / 기타 영양상담
25.02.15
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계란은 우리가알고있는 완전식품중하나입니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 계란에는 콜레스테롤도 높기 때문에 많이 먹는건 좋지 않아요일반적으로는 2개 정도가 적당합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
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식물이 녹색 계통이 많은 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식물의 녹생니 이유는 엽록소가 빛의 녹색 파장을 반사하기 떄문입니다.식물에 이 엽록소가 많기 때문에 녹색이 많은거죠
학문 / 생물·생명
25.02.15
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동물들 중에는 겨울이 되면 겨울잠을 자는
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.겨울잠을 자는 동물들은 에너지 절약하고 체온을 유지하고 위해 대사율을 낮춥니다.결국 겨울에 먹이 그러나 에너지를 보충 할수 잇냐 없냐입니다.
학문 / 생물·생명
25.02.15
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똑같은 음식을 먹고 사람들마다 다른 맛으로
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 혀의 감각? 센스? 혀에는 맛을 감지하는 미뢰라는 기관이 있어요이게 얼마나 자극하느냐에 따라서 서로 맛을 다르게 느껴져요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
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사람의 손발톱과 머리카락은 중간중간
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.눈썹은 특정한 성장 주기를 가지고 있는데요일정 길이에 도달하면 성장을 멈춰요이는 모낭의 생리적 특성과 관련이 있답니다.손톱 발톱도 동일해요 ㅎㅎ
학문 / 생물·생명
25.02.15
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사람은 왜 늙을 수록 뇌의 기능이 약해져서 생각을 바뀌지 않나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.노화 과정에서 뇌의 신경 가소성이 감소하여 새로운 정보나 경험을 받아들이기 어려워진답니다.돟나 스트레스와 호르몬 변화가 공격성을 높일 수 있답니다.이는 인지 기능 저하와 관련이 있어요
학문 / 생물·생명
25.02.15
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식품 알레르기가 있는 경우 어떤 걸 조심해야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식품 알레르기가 있는 아이들은 알레르기 유발 식품을 철저히 피해야 해요그래서 식품 라벨을 꼭 보셔야 해요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.02.15
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성인 30대 이상이면 어느 정도의 수면 시간이 적당한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.성인 30대 이상은 일반적으로 7 ~ 9시간 수면을 권장하긴 해요그런데... 아시겠지만 직장인이 이렇게 자기가 쉽지 않아요6~ 8시간만이라도 자는것을 추천 드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.02.15
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어제 밤에 술을 마셨는데 아직도 알콜이 몸에 베인 상태처럼 어지러워요.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.술은 체내에서 대사되고 나더라도, 알코올의 잔여물이 뇌에 영향을 미쳐 어지러움을 유발할 가능성이 있답니다.똫나 탈수나 수면 부족으로 이러한 증상이 악화되기도 해요
학문 / 생물·생명
25.02.15
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