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단식을 오랜시간 하면 건강에 좋다고하던데요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어느 정도는 사실이긴 한데요이건 사람마다 차이가 커요 모든 다이어트 건강 비법은 개인에 성향 및 체질을 고려 해야 한답니다.
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단게 전보다 너무 땡기는데 왜그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.몸에서 단게 평소보다 적게 들어가면 당 떨어짐이 느껴지는 거랍니다.물을 안먹으면 갈증을 느끼는 증상과 비슷한데요초콜릿을 아주 천천히 녹여서 드시는게 좋답니다.
운동후 단백질 프로틴 마시고 바로 자면 살찌나요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간단하게 모든 음식은 먹고 나서 일부 소모가 없으면 저장이라는 과정을 가지게 되요그런데 단백질은 소화를 시켜야지 저장을 하는데요이 소화 자체가 느리게 되기 때문에 살이 찌겠지만 덜 찌게 된답니;다.
마우스 실험에 대해서 어떻게 바라보아야 옳은 걸까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.음... 마우스 실험 결과는 초기 스크리닝으로 유용하지만인간에게서 직접 적용되기에는 한계가 있어요그럼에도 이전 연구 필요한 작업이죠
식물관련 자격증이 어떤게 있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.식물 관련 종류는.. 정말 민간 자격증까지는 다 알기는 어려울것 같고요일반적으로조경기사원예기사식물병리학 자격증식물관리사농업기술사 등이 있을것 같아요
말린 과일을 섭취하면 혈당이 얼마나 빠르게 상승하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 말린 과일과 신선한 과일을 동일한 양을 먹었을떄는 혈당의 변화는 차이가 적어요단순하게는 말린 과일이 더 많이 혈당이 오르긴 하지만별로 차이가 없어요 이거는 중량 기준이 아니 1개 말린 과일과 신선 과일 1개 기준입니다.
혈액 속 나트륨 농도가 일정 수준을 넘어서면 왜 갈증을 느끼게 되는 걸까요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.나트륨은 수분을 잡아 당기는 역할을 해요그게 우리 몸에서 갈증을 해결해야 하는 수분이 나트륨과 결합을 해서 이용이 안되기 때문이죠
떡잎의 크기나 모양이 식물의 종류에 따라 다르게 나타나는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.떡잎의 크기와 모양은 식물의 유전적 특성과 환경 적응에 따라 다르게 나타납니다.떡잎의 특징은 식물의 종류를 구분하는 데 중요한 역할을 할수 있습니다.
사람마다 짠 음식에 대한 민감도가 다르고, 갈증을 느끼는 정도도 다른 이유는 무엇일까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 어느 정도는 영향을 줄 수 있어요무엇보다 개인마다 다르긴 한데요이게 나이가 들수록 짠맛에 대한 민감도가 떨어지긴 해요성별이나 건강상태는 사람마다 차이가 더 중요해요
어머니가60대인데..약을오래드셔 위가안좋다합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 위가 장좋으시다면 조금 조심하시는게 좋아요병원에서 먼저 처방을 받으시는게 좋고요일반적으로 뮤신이 있는 제품 천마 같은게 좋긴해요
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