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답변 내역

인간의 장내 미생물이 건강에 미치는 영향은 뭔가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장내 미생물은 소화, 면역력, 정신 건강에 큰 영향을 미친다고 알려져 있어요연구에 따르면, 특정 미생물이 다이어트에 도움을 줄 수도 있어요이 생물은 인체의 생태계로 보아야 해요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.08
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작두콩은 어떻게 먹어야 하는건지 방법좀 공유 부탁드려요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그냥 삶아서만 드셔도 되는데요저는 주로 밥이랑 혼합해서 지어서 먹는답니다.밥에 탄수화물도 줄일수 있으면서 맛있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.08
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어른들이 팔자걸음이면 안 좋다고 하는데
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.팔자걸음이 다리가 얇아지는 직접적인 원인은 아닌듯해요~. 다리 모양이나 체형은 유전적인 요소가 크고, 팔자걸음은 오히려 무릎이나 허리에 부담을 줄 수 있어요.딱히 좋은 방법은 아니니까, 건강한 걷는 습관을 만드는 것을권장 드려ㅓ요`
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.08
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하루에 하나씩 생양파를 먹으면 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.익혀서 드셔도 된답니다.영양가 적으로도 익혀서 먹는것도 흡수율을 높여 줄수 잇어요일부 성분은 파괴가 되어도 그만큼 잘 흡수가 된다고 보시면 되요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.08
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요거트 같은 음식도 먹고 소화시키기 전 누우면 많이 안좋나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요거트와 같은 부담 없는 음식도 먹고 나서 바로 누음녀 위에 무리가 가요그런데 다른 식사에 비해는 덜하다는 장점은 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.08
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성병인 매독에 대한 치료약이 없을 때는 수은이 이용이 됐다고 하는데 수은이 어떤 작용으로 안해 치료제가 되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수은은 매독 체료에 사용된 이유는 항균 작용과 염증 완화 효과 때문인데요매독 치료에 수은이 사용되기 시작한거는 16세기 중반부터를 기록이 되어 있어요
학문 / 생물·생명
24.12.08
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뇌파와전파의 구성요소차이는? 발생원리가 다르면 다른점은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞아, 뇌파는 세기가 약해서 교차할 정도는 아니야. 뇌파는 매질이 필요하고 신호가 약해 공기 중에서 감쇠해요뇌파는 신경 활동의 전기적 신호고, 전파는 전기장과 자기장이 결합된 파동인데요발생 원리가 달라서 뇌파는 저주파 전기 신호, 전파는 다양한 주파수의 전자기파랍니다.성질상 뇌파는 주파수가 낮고, 전파는 매질 없이 멀리 전파될 수 있어요 ~
학문 / 생물·생명
24.12.08
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CRISPR 기술이 멸종 위기 종 복원에 기여할 수 있을까요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.CRISPR 기술은 멸종 위기 종의 유전자를 수정하여 복원하거나, 유전적 다양성을 증진하는 데 활용될 수 있는데요~ 이를 통해 특정 종의 생존 능력을 향상시키고, 생태계의 균형을 유지하는 데 기여할 수 있답니다..하지만 사용 범위와 한계는 연구와 윤리적 논의에 따라 다를 수 있으며, 다양한 생물종에 맞춘 접근이 필요하답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.08
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자연별곡 뷔페식후 32000보를 걸었습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식사후 포도당은 천천히 계속해서 분해가 되기 때문에 대부분 소모 되었다고 보기는 어렵습니다.다만 혈당 스파이크 예방에는 도움이 되셨읅덧 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.08
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샤브샤브는 건강한 음식일까요? 아닐까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.샤브샤브의 장점은 고기 부분만 먹기 좋답니다.국물에 나트륨은 사실 좋지 않은건 맞지만국물을 줄이면서 드시면 좋을것 같네요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.08
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