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답변 내역

뇌파와 전파의 본질적인 차이점은??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.뇌파는 신경세포의 전기적 활동에서 발생하며, 주파수가 낮고 에너지가 적습니다. 반면, 전파는 전자기파로, 주파수가 높고 에너지가 더 강하며 정보 전송에 사용됩니다.
학문 / 생물·생명
24.12.07
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술을 먹을 때 기름진 안주랑 먹을 때 늦게 취하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기름진 음식이 다른 음식의 흡수를 방해하긴 해요그런데 과일과 같은 수분이 많은 음식을 먹는게 술이 희석이 되어서 덜 취하는게 이론적이긴 해요
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.07
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술을 마시면 식사량이 늘어나는 건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.술은 몸에서 칼로리를 소모를 하게 하는데요이게 또 배를 고프게 하기도 하고요또한 술을 먹으면 포만감의 기능이 억제가 되요그로인해서 더 먹게 되는거죠
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.07
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벌크업이 잘되는 방법이닌 도움되는 영양제있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.벌크업을 위해 단백질 섭취량을 늘리고, 탄수화물과 건강한 지방을 추가로 포함하는 것이 좋습니다. 또한, 힘든 운동 후 회복을 돕기 위해 충분한 수면과 휴식ㄷㅗ 중요해여~
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.07
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신경세포에서 활동전위가 전달되는 과정은?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.신경세포에서 활동 전위는 자극으로 나트륨 이온이 세포 내로 유입되며 탈분극이 발생합니다. 이후 칼륨 이온이 세포 밖으로 나가면서 재분극이 이루어지고, 이 과정이 축삭을 따라 전파됩니다.
학문 / 생물·생명
24.12.06
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기초대사량은 어떻게 나온 수치인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기초대사량은 개인의 나이, 성별, 체중, 신장 등을 기반으로 계산이 되요인바디 체크는 전기 저항을 측정해 체성분을 분석하고 이거 수치화 하는거죠
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.06
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견과류는 많이 먹어도 살이 찌지 않나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부해 포만감을 주기 때문인데요적당량 섭취하면 체중 관리에 도움ㅇ이 될수 있지만과다 섭취는 칼로리 과잉으로 이어질 수 잇어요
건강관리 / 다이어트 식단
24.12.06
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고양이는 왜 이렇게 균형감각이 뛰어난건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고야ㅑㅇ이는 유연한 척추와 발바닥에 있는 감각 수용체 덕분에 뛰어난 균형감각을 가집니다.이로 인해 높은 곳에서 안전하게 착지할수 있답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.06
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흰쌀밥에는 식이섬유가 부족하다고 하는데 식이섬유가 우리 몸에 중요한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유도 우리에게 필요한 성분은 맞아요만약 섭취하지 않게되면 대표적으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등과 같은 문제가 더 많이 발생할 수있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.06
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커피 마신 후에 피곤한 이유는 뭘까요?? 잘아시는분
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 카페인은 빨리 심장이 뛰게 하는건데요그런데요 이러면 오히려 몸에 에너지를 써서 피곤해 지는 분들도 있어요또는 우리가 술을 마시면 각성 효과인데요 더 먹으면 오히려 잠이 오는것과 같은 역할을 하기도 하죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.06
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